가마솥길들이기 썸네일형 리스트형 미니가마솥으로 만든 밤이유식 미니가마솥으로 밤이유식 만들기 밤은... 5대영양소가 골고루 들어있어 아기의 발육과 성장에 좋습니다. 특히 비타민C가 많이 함유돼있어 감기예방에 좋습니다. 또한 설사를 멈춰주는 기능성이유식으로서 처음 이유식을 시작하는 아기는 설사가 잦아 영양보충이 잘되지 않는데, 이때 밤이유식은 소화도 잘되고 당질이 풍부해 영양공급원으로 좋다. 밤의 성분효능 참고 : 네이버 키친 재료정보 밤 [외부링크] [레시피] * 재료준비 : 쌀 1큰술, 삶은밤 2개, 물 1컵, 소금 아주약간 1. 쌀은 씻어서 2-3시간 정도 푹 불려 건진다. 2. 불린 쌀을 분말기에 곱게 간다. 3. 갈은 쌀을 가마솥에 넣고 물을 부어 나무주걱으로 저으며 중불에 끓인다. 4. 죽이 끓기 시작하면 물을 맞춘다. 5. 밤은 푹 삶아 껍질을 벗긴후 뜨.. 더보기 이전 1 다음
