수면시간 썸네일형 리스트형 아기의 잠자는 시간은? 우리아기 자장 자장~~ 하루 종일 잠만 자는 잠꾸러기~~ 아기에게 알맞는 수면시가능 얼마인가요?? 아이들 건강의 기초는 밤 동안의 충분한 숙면이다. 잠을 푹 자지못하는 아이는 생활의 리듬이 깨져 신경질적인 반응을 보이기도하고 심리적으로도 불안한 상태에 있게 된다. 아이가 숙면을 취할 수 있는 환경을 만들어 주는 것도 아이의 건강을 지키는 엄마의 지혜라 할 수 있다. 아이마다 건강상태나 성격에 따라 수면패턴에는 차이가 있다. 하지만 수면 습관은 부모의 노력에 의해서 충분히 만들어질 수 있다. 밤에 아이를 푹 재우려면 우선 낮 동안 아이가 충분히 활동할 수 있도록 도와주고 낮잠시간도 규칙적으로 조절하는 것이 좋다. 아이가 잠들기 전에 목욕을 시키거나 편안한 옷으로 갈아 입히는 것도 도움이 된다. 어른들이 늦.. 더보기 이전 1 다음
