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  2. 2009.12.07 태교 시작하는 방법
  3. 2009.12.07 태교시작을 위한 도움말

태아는 하루종일 작은 아기집에서 엄마가 불러주기만 기다리고 있답니다.

 

태아에게 인사해주세요!!

봄날아 안녕!!

 

가만히 있는 것보다는 무언가를 하는 것이 아이에게 좋고 엄마가 좋은 것이라고 생각하는 것은 모두 해 보는 것이 좋습니다.

EQ를 높여주는 태교를 하든 그림카드로 태교를 하든 무엇이든 좋습니다.
가능하면 두뇌 세포에 여러 역할을 자극주기 위해서 한 두 가지의 방법보다는 다양한 문화활동을 다하는 것이 좋습니다.

태아의 두뇌 세포는 1000억 개까지 분열되기 때문에 10달 동안 모든 세포에 골고루 자극을 준다해도 부족함이 많습니다.
그렇다고 무턱대고 태교를 할 수는 없습니다. 태아의 성장 단계에 따라 적정한 태교법을 구사해야 합니다.

태아의 성장 단계를 초기 중기 말기로 나누어 그 때에 맞는 태교를 해야 합니다. 

 


임신 초기

 

대개 임신 초기에 유산을 하기 때문에 임신 초기에는 태아의 신체발육이 정상적으로 될 수 있도록 섭생에 유의하면서 엄마와 아이와의 감성적인 교류를 중시하는 게 좋습니다.

음악태교나 마음 태교 등은 엄마의 신체리듬과 감성리듬을 아이에게 전달해 줄 수 있는 좋은 방법입니다.

이를 통해서 아가는 안정감을 느끼고 건강하게 엄마의 자궁 속에 자리를 잡습니다. 

 

 

임신 중기

 

임신 중기부터는 다양한 학습태교를 통해 두뇌세포에 다양한 자극을 주는 것이 좋습니다.

그런 자극을 많이 줄수록 두뇌 세포 간 시넵스 연결이 많아지고 뇌량이 엄청난 속도로 늘어납니다.

그리고 뇌간과 변연계, 두뇌 신피질의 좌뇌와 우뇌영역 간의 그물망이 복잡해지고 정서적으로, 그리고 지적으로 우수한 아가가 태어나며 상상력이 풍부하고 예지 능력이 발달하게 됩니다.

 

 

임신 말기

 

임신 말기에는 아가의 청각이 완전히 발달하기 때문에 엄마의 목소리를 구별해냅니다.

아가가 태어나자마자 엄마의 목소리를 듣는 순간 울음을 뚝 그치는 것도 이 때문입니다.

따라서 학습태교와 함께 태아와의 대화를 중시하는 대화 태교를 하는 것이 좋습니다.

그 중에서도 구연동화가 아가의 상상력을 크게 자극시켜줍니다.       

 

 

 

태교시 주의해야 할 점

 

1. 태아의 두뇌세포를 파괴하는 행위를 하지 말아야 합니다.


호흡곤란시 산소부족현상이 생기고 이는 두뇌세포를 파괴합니다.

엄마튼튼 아기튼튼~~

 

 

2. 태아의 두뇌세포를 잠재우지 말아야 합니다.


부모의 유전인자나 환경 호르몬에 의한 장애아도 있을 수 있지만 풍부한 자극은 절대로 두뇌 장애아를 만들지 않습니다.

태아는 천재입니다.

태아의 뇌세포는 엄마의 뇌세포보다 훨씬 많으며 활동도 왕성합니다.

 

 

3.  태아의 생활리듬을 존중해주어야 합니다.


태아는 안정적인 성장환경을 원합니다.

엄마의 규칙적인 생활습관은 태아에게 절대적으로 중요합니다.

아가에게 불안심리가 생기는 원인은 예측가능한 미래가 없기 때문입니다.

하지만 규칙적인 생활리듬은 예측가능한 미래를 제공해주고 심신이 매우 건강하고 낙천적인 아가가 태어납니다.

 

 


태교는 이렇게 실천하세요.


 

1. 자부심을 가져라.

 

인생에서 10달 동안에 할 수 있는 일 중 가장 가치 있는 일을 한다는 자부심을 가져야 합니다.
아니 10달 태아교육이 태어나서 10년 교육을 좌우한다는 비장한 각오를 해야 합니다. 옛 말에 세살 버릇 여든까지 간다고 했습니다.
태아는 누구나 천재이고 1등입니다. 태아는 엄마가 1등으로서의 품위를 항상 갖기를 바라고 있습니다.


 

2. 태아를 천사로 보지 마라.

 

태아가 자연의 하나의 생명체인 한 태아는 부단한 생명 운동을 하고 있습니다.
태아의 격렬한 생명운동을 이해할 필요가 있습니다.
태아는 천사가 아니라 인간입니다.
특히 태아의 두뇌는 인간의 두뇌 평생 중에 가장 격렬한 생명운동을 합니다.



3. 엄마의 모든 생활 자체를 태교 프로그램으로 만들어라.

 

태아에게 엄마는 곧 자아입니다.
엄마 스스로 태아와 동일시하여 행동해야 합니다.
엄마는 태아의 또다른 자아인 것입니다. 엄마가 보고 듣고 느끼는 모든 것을 태아도 똑같이 보고 듣고 느껴야 합니다.
태아는 또다른 자아인 엄마를 통하여 세상을 느끼고 싶어합니다.  



4. 단편적인 지식의 암기는 의미가 없다.

 

단편적이고 파편화된 지식은 태아에게 의미가 없습니다. 지식 속에 들어 있는 다양한 의미와 지식 속에 들어 있는 다양한 정보의 연관성을 이야기 해 주어야 시냅스 회로가 복잡하게 얽혀들어갑니다.



5. 엄마가 하고 평소에 하고 싶어했던 것을 우선 시행하라.

 

엄마가 하고 싶어했던 것은 엄마의 유전자가 하고 싶어했던 일이고 그것은 아기의 유전자에게 대물림되어 있습니다.
남이 하는 것에 너무 신경 쓰지 마세요.
계획을 세우고 아빠의 도움을 받아서 확실히 시행하면 됩니다. 



6. 엄마의 목소리와 감성 호르몬을 중요시해라.

 

태교할 때 엄마의 목소리를 또렷이 하여 반복해서 말해 주여야 합니다.
목소리 속에는 풍부한 감성 호르몬이 녹아 있어야 합니다.
엄마의 풍부한 느낌을 중시해야 아가와 호르몬 대화를 할 수 있습니다.

 

 

심장이 두 개인 임산부

이제부터는 두 개의 심장소리를 들으면서 태교를 열심히 해야 합니다!!

그러나 하기 싫을때도 있습니다. 그럴때는 하지 마세요!!

엄마가 즐거워야 태아도 즐겁습니다.

 

- 우리아기잘키우기 생각


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  1. addr | edit/del | reply 우리밀맘마 2009.12.17 06:32 신고

    지나고 보니 태교의 중요성을 더 느끼게 됩니다. ^^

많은 임산부께서 태교를 해야한다는 것은 알고 있으나....
어떻게 태교를 해야할지에 대해서는 난감해 합니다.
무슨 거창한 교육프로그램이 있는 것이 아닙니다.

그냥 시작해보십니다.

사랑하는 마음만 담아서....생각나는데로....시작하세요!!



1. 매일 일기를 쓸 것

아니 땐 굴뚝에 연기나는 법은 없습니다.
세상에서 엄마와 아빠를 닮지 않는 아가는 없습니다. 이것을 불교에서는 업이라고 합니다.
그러니 엄마의 감정을 모두 일기로 표현하여 아가에게 전달할수록 지적, 정서적으로 발달한 아가가 태어납니다. 
또한 매일 매일 병원간 일...초음파 찍은 일 등 산모에게 일어난 일들을 적어봅니다.



2. MP3 녹음을 만들 것

일기로 못다한 것을 MP3에 녹음하면서 전달합니다.
이는 아기가  태어나서도 훌륭한 교육재료가 됩니다.
동화를 읽어주면서도 녹음해보고, 태담을 하면서도 녹음하고 녹음하는 습관을 들이면 큰 도움이 됩니다.



3. 동영상 녹화를 시작해보자!!

일기와 MP3로 못 다한 것들은 동영상을 만들며 전달합니다.
아기가  태어나서 가장 훌륭한 교육재료가 될 뿐 아니라 부모님과의 정서적 유대가 평생 지속됩니다.



4. 매일매일 중심 테마를 정하여 태교를 할 것

하나의 주제와 연관된 마인드 맵을 그려서 태교를 합니다. 이후에 두뇌 신경망을 형성할 때 도움이 될 뿐 아니라 이는 아가의 세계관을 폭넓게 키우는 데 결정적인 역할을 합니다. 



5. 다양한 테마를 가지고 반복학습을 할 것

다양한 태교는 아가의 신경망을 형성하는 데 매우 중요합니다.
그 중에서도 특히 생활에 필수적으로 중요한 부분이나 엄마가 강조해 두고 싶은 분야는 반복학습을 해야 합니다.
무슨 일이든 반복을 해야 예지력이 생깁니다.
반복한다는 뜻은 곧 둥그런 원에 해당하는 시냅스 결절점을 탄탄하게 다져줍니다.
아이의 두뇌 세포는 반복학습을 통해서 신경회로를 만들고 이는 곧 아가의 상상력과 예지력을 보장해줍니다.

▶ 미술 이야기 - 생활 속에서 빨강색 찾기, 그리고 빨강색을 통해서 투영되는 마음과 정신, 역사이야기 등등 

▶ 사물 이야기 - 생활 속에서 흙, 바람, 물, 불, 금속 등으로 이루어진 사물들 찾기. 그리고 그러한 생활요소들이 갖는 의미들을 이야기로 발전시킴.

▶ 창조 이야기 - 새로운 반찬과 음식을 찾아서 만드는 이야기등... 

▶ 판토마임 - 각종 동물들을 흉내내기 



6. 분야별로 대표 테마를 정해서 매일매일 태교해보자!!

▶ 월요일은 동요를 한다 - 자연과 가장 가까운 동요를 고르세요

▶ 화요일은 한글을 한다 - 꽃밭에서, 개나리, 송창식의 가나다라 노래 와 한글카드 만들기 등..

▶ 수요일은 수학을 한다 - 1부터 10까지 거꾸로 세거나 하나 건너 뛰기, 두개 건너뛰기, 도트카드 만들기 등..

▶ 목요일은 영어를 한다 - 영어동요 중에서 자연과 가장 가까운 동요를 고르세요

▶ 금요일은 댄스를 한다 - 요가나 기체조도 좋고 부부 블루스 등.. 

▶ 토요일은 클래식을 한다 - 비발디의 사계 봄여름가을겨울, 동시 중에서도 자연과 가까운 것

▶ 일요일은 동화를 한다 - 자연 테마에 맞는 동화를 고른다.



7. 부모자격증을 딴다는 자세로 테마를 정하여 집중 학습할 것

부모자격증!!
가능하면 정서적인 테마를 정하여 그 분야의 자격증을 따낸다는 자세를 갖는 것이 좋습니다.
분야를 정할 때는 엄마가 즐거워할 수 있는 분야 중에서 우선 선택합니다.
퀼트, 십자수, 꽃꽂이, 분재, 실내조경용품, 서예, 주부가요, 바둑, 차밍스쿨, 댄스, 스탠실, 인터넷, 수영, 판토마임, 연기 등등 부모, 특히 엄마가 가장 좋아하고 자신 있는 것부터 시작합니다.



8. 출산준비물을 미리 만들어 보자!!

DIY 원·부자재가 준비하기 쉬운 것부터 만들어 봅니다.
천기저귀, 배냇저고리, 무명솜100% 신생아 이불, 슬링, 아기베개(좁쌀, 메밀속 넣기) 등등
출산준비물 이나 신생아용 면소재 자극놀이감을 만들면 일석이조의 효과가 있습니다.


주말에는 아빠와 같이 하는 태교를 하세요!!
아빠가 태담하기, 태교여행가기 등등



- 우리아기 생각


 


 

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임신을 확인하셨나요?
그렇다면 바로 태교를 시작해요.


어떻게 시작하냐구요?
태교라고 무슨 거창한 프로그램이 있는 것은 아닙니다.

초음파 사진을 보면서, 아기집을 쓰다듬으며

 아기야 내가 엄마란다
                사랑해~~~~♡♡♡♡♡♡♡♡

....하고 조용히 말해보세요!!

태교를 시작한 것 입니다.




1. 태교에 있어서 가장 중요한 것은 아기에 대한 엄마의 관심과 사랑입니다.

임산부가 임신에 늘 감사하고, 뱃속의 아기에게 끊임없는 사랑과 애정을 보내야 합니다.
뱃속의 아기에게 이야기를 해 주는 것도 엄마와 아기의 친밀감을 높여줄 뿐만 아니라, 태아의 두뇌발달에도 좋습니다.



2. 밝고 편안함을 주는 음악을 듣습니다.

임신중에 음악을 듣는 것은 정서적으로 풍부한 아기를 만드는 데 효과적입니다.
음악을 고를 때는 클래식이나 동요, 가곡, 민요 중에서 밝고 명랑한 것이라면 태교음악으로 좋습니다.



3. 아름다운 그림이나 책을 봅니다.

아름다운 그림, 영화를 보거나 좋은 내용의 시, 소설 등을 읽는 것도 정서적으로 안정을 얻는데 도움이 됩니다.



4. 마음을 편하게 가지고 몸가짐, 마음가짐을 바르게 합니다.

임산부가 받은 스트레스는 태아에게 좋지 않은 영향을 주는 것이므로, 항상 여유있고 즐거운 마음을 지니도록 합니다.



5. 운동도 하나의 태교입니다.

가벼운 산책이나 운동은 분만시에도 좋고,특히 가벼운 산책은 태아의 두되활동에 효과적입니다.
임신 5개월 이후의 임산부 중 도시에 사는 사람이라면 남편과 함께 삼림욕을 하러 가도 좋습니다.



6. 영양의 균형이 잡힌식사를 하고, 맛있고 즐겁게 먹습니다.

영양의 균형이 잡힌 식사를 해야 하며 특히 단백질·철분·칼슘 부족이 되지 않도록 주의해야 합니다.
그리고 맛있고 즐겁게 먹으면 만족감이 생기게 되고 이 만족감이 태아에게 좋은 영향을 줍니다.



7. 금주·금연을 합니다.

알콜을 다량 섭취 하거나 계속해서 니코틴을 섭취하면 아기의 두뇌 발달을 저해하게 됩니다.
담배는 저체중아나 뇌의 발달이 미숙한 아기가 태어난다는 연구결과가 있습니다.



8. 약은 반드시 의사의 지시에 따라서 복용하도록 합니다.




 

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