두뇌영양소 썸네일형 리스트형 똑똑한 뇌세포를 만들어 주는 영양소 아기들의 두뇌 발달은 보통 태아기에서 시작하여 유아기 24개월까지 이루어진다는 사실 아시죠? 그렇다면 어떻게 해야 우리 아기들이 똑똑해질 수 있을까요? 아기들이 먹는 식품이 똑똑한 아기들을 만들어 줄 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 어떠한 영양소들이 똑똑한 아기를 만들어 줄까요? 1. 두뇌 기능을 정상화시켜 학습능력을 키워주는 DHA ->뇌세포를 구성하는 성분, 두뇌가 갖는 본래의 기능을 정상화시킵니다. 따라서 DHA를 많이 섭취하면 뇌의 작용이 원활해져 두뇌발달에 도움이 되고, 기억이나 학습 능력을 좋게 하는 효과가 있습니다. DHA는 고등어나 꽁치 등 등푸른생선에 많이 들어있습니다. 또한 참치나 삼치 도미 등에서도 섭취할 수 있습니다. 2. 뇌기능을 향상시키고 뇌세포를 활성화시키는 레시틴 ->세포를 .. 더보기 이전 1 다음
