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  2. 2015.08.18 [루테리유산균] 바이오가이아 루테리플러스 태블릿/60정
  3. 2015.05.18 루테리유산균 > 바이오가이아 루테리 태블릿 (정제) 프로바이오틱스
  4. 2014.11.25 우리아이를 잘 키우는 100가지 방법
  5. 2014.11.07 [행사] 현미→쌀눈쌀로 도정하는 가정용정미기는 역시! 미설정미기
  6. 2014.09.02 쌀도정기 > 현미정미기 > (주)포커스 미설 현미도정기 FS-5000
  7. 2014.08.14 토마토를 무조건~ 많이~ 먹어야 하는 이유
  8. 2014.04.24 하나의 작은 움직임이 큰 기적을...
  9. 2012.01.09 [가습기] 간편세척 윤남텍가습기 (윤남텍/YN-101)
  10. 2012.01.07 웰뷰텍 세븐라이너 종류 : 베스트포르테, 베스트슬림, 베스트플러스, OX세븐라이너
  11. 2010.08.29 인사동도사 태명짓기
  12. 2010.06.04 [질병관리본부] 전국에 수족구병 발생 주의보
  13. 2010.06.04 [질병관리본부] 유행성 눈병 감염주의보
  14. 2010.05.07 엽산 식품 -> 기형아예방
  15. 2010.05.04 5월달 근로장려금 신청하세요!
  16. 2010.04.30 임신25주
  17. 2010.03.16 [인구보건복지협회] 고위험임신 안전분만비 지원사업
  18. 2010.03.08 임신24주
  19. 2010.03.07 티스토리 초대장을 나누어드립니다 (마감되었습니다^^) (20)
  20. 2010.03.07 집먼지진드기 (1)
  21. 2010.01.19 임신23주
  22. 2010.01.16 천식치료의 지름길
  23. 2010.01.14 감기와 독감의 차이
  24. 2010.01.07 어부와 갑부
  25. 2010.01.04 [인구보건복지협회] 고위험임신부 의료비 지원
  26. 2009.12.30 손가락셈
  27. 2009.12.28 이유식 이란?
  28. 2009.12.28 임신22주
  29. 2009.12.24 모유수유 : SMC 유방마사지
  30. 2009.12.24 모유수유 : SMC 가슴마사지

 

엄마의 모유에서 추출한 신생아유산균 - 루테리유산균

 

바이오가이아 루테리플러스 프로바이오틱스




모유에서 추출분리한 루테리유산균은 바이오가이아 ATCC 특허균주 (ATCC 미생물특허) 입니다.



바이오가이아 루테리유산균주 L. reuteri DSM 17938 (L. reuteri Protectis® : ATCC 55730 + ATCC PTA 5289)은

 

<모유추출 루테리유산균>으로 ATCC 유산균주 특허로 보호됩니다!


 

 


제왕절개 신생아, 이른둥이를 위한 첫번째 정착유산균 

 

유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활에 도움을 주는 신생아유산균



바이오가이아 루테리유산균

 


 




 


바이오가이아 루테리유산균주



세균 Bacteria

   │ 

   │ 

유산균 과  Family

   │ 

   │

락토바실러스 속 Genus

   │ 

   │ 

   └─ Lactobacillus reuteri : 종 Species 락토바실러스 루테리

              │ 

              │  

              └─ Lactobacillus reuteri DSM 17938 : 균주 Strain : 모유추출균주


 


 




 

제품명 : 바이오가이아 루테리플러스 프로바이오틱스  태블릿/90정


BioGaia® Reuteri plus Probiotics Tablests


 

유형 : 건강기능식품

제형 : Tablets 태블릿 타정

수량 : 90정/통

내용량 : 40.5g(450㎎×90정)

유산균명 : 루테리유산균

타잎 : 생균 (코팅x) 

 

영양 기능정보 : 유산균 증식 및 유해균 억제? 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음

- 총 90회 분량 1회분량 1정 450㎎

 

1회분량 당 함량/1정 450㎎ : 열량 0㎉, 단백질0g(0%), 지방0g(0%), 탄수화물0g(0%), 나트륨0㎎(0%)

*()안의 수치는 1일 영양소 기준치에 대한 비율임

 

원료명 : 이소말트, 자일리톨, 스테아린산칼슘, 팜유, 루테리유산균 L. reuteri DSM 17938( L. reuteri Protectis®) 5.9%, 레몬라임향, 구연산

 

기능성분 또는 지표성분 : 루테리유산균 100,000,000 cfu/정

균명 : Lactobacillus reuteri Protectis® 

균종 : Lactobacillus reuteri

균주 : Lactobacillus reuteri DSM 17938

 

판매원 : 바이오가이아 BioGaia® : http://www.biogaia.com

제조원 : Farmasierra Manufacturing, S.L.

원산지 : 스페인

국내수입/판매원 : (주)선플러스

국내판매처 : 그린피아 코스메틱 : http://www.gpia.co.kr/


 


섭취방법 : 1일 1회 1정씩 씹어서 드십시오.

 

보관방법 : 직사광선을 피하고 25℃ 이하의 건냉한 곳에 보관하십시오.

 

* 본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.

 

 

 

* 2002년부터 선플러스에서 수입판매한 루테리유산균 태블릿형 정제제품으로 국내 최초로 소개된 프로바이오틱스로서 2016년 5월부터 기존의 60정제품 대신 90정제품으로 변경하여 수입되었습니다.

 

* <루테리유산균>으로 네이버에서 검색하면 구입할 수 있습니다.



* 이 외의 바이오가이아 루테리유산균 제품은 (주)동성제약 http://biogaiakr.com/ 에서 수입/판매하고 있습니다.

 

 

 

 

루테리유산균이 궁금하세요?

 

루테리유산균에 대한 이야기가 있는 곳

 

네이버카페 : 루테리유산균  http://cafe.naver.com/reuteri





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  1. addr | edit/del | reply 2017.02.22 16:41

    비밀댓글입니다

 

루테리유산균 공구를 실시합니다!!

 

모유에서 태어나서 아기의 장건강을 지키는 프로바이오틱스 루테리

 

 

 

루테리유산균의 국제특허는 바이오가이아®

 

프로바이오틱스 유산균 루테리는 바이오가이아® 락토바실러스 루테리

 

 

모유에서 분리된 세계 특허 유산균으로 아기에게 최초로 전달되는 면역력 강화 유산균

 

루테리는 인체 정착 유산균으로서 위와 장에 정착성이 높으며, 장내 유해균의 증식을 억제합니다

 

 

 

 



 

 

루테리유산균은 바이오가이아®

 

Lactobacillus reuteri Protectis®

 

Lactobacillus reuteri DSM 17938

 

Biogaia Probiotics

 

 

 

정장작용

 

영아산통 개선

 

장내 유해균 억제

 

면역력 강화

 

민감성 체질 개선

 

구강 건강 증진

 

위 건강 증진

 

 


프로바이오틱스 루테리 유산균의 효과 : http://uryagi.blog.me/140186152851

 

바이오가이아 루테리플러스 균주 정보 : http://uryagi.blog.me/220283979113

 

 

 

 




루테리 유산균수는 1억마리

 

내생균으로서 장내정착하여 빠른 증식활동을 합니다.








 

 

 

 

 

 

 


 

현재 출고되고 있는 제품의 유통기한은 2017. 03. 18 입니다.

 

 


 

 

 

 

▪ 제품명 : [루테리플러스] Biogaia Reuteri Plus Tablets Probiotics  
▪ 내용량 : 60정/통
▪ 섭취방법 : 1일 1정
▪ 섭취연령 : 2세이상 남녀노소
▪ 제조원 : 바이오가이아/스웨덴
▪ 수입/판매원/AS : (주)선플러스

 

 

 

 

[루테리플러스 공구] BioGaia Reuteri Plus Tablets

    

  * 신생아의 건강을 위하여 공구판매를 실시합니다!!  

  * 본 공구는 예고없이 마감될 수 있습니다!!

  * 바이오가이아 정식 국내수입원은 선플러스 입니다.


  * 본 공구에 대한 문의는 아래의 댓글로 해주세요!!

      

  

 

유산균 및 루테리에 대해 더 알고싶으세요!

 

바이오가이아 루테리 vs 네이처스웨이 루테리 비교 : http://uryagi.blog.me/140183282003

 

프로바이오틱스 유산균 종 분류 : http://cafe.naver.com/yoghurtcook/66

 
유산균의 효능 : http://cafe.naver.com/yoghurtcook/12

  

유산균 종균별 효능 : http://cafe.naver.com/yoghurtcook/123

 

프로바이오틱스 루테리 플러스 유산균 Lactobacillus reuteri  : http://www.biogaia.com/

 

 

 

 

한국에 출시되어 히트상품으로 판매된 이래로 최근 수입된 제품으로 실시하는 루테리태블릿 공구!!

앞으로도 더 좋은 상품으로 쇼핑의 즐거움을 주는 <우리아기잘키우기>가 되겠습니다!!





루테리유산균이 궁금하세요?


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네이버카페 루테리유산균 : http://cafe.naver.com/reuteri

 

 

 

 

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엄마가 주는 선물 - 모유에서 태어난 루테리

 

바이오가이아 루테리플러스 태블릿 (정제)

 



제왕절개 신생아, 이른둥이를 위한 첫번째 정착유산균 

 

유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 







 

제품명 : 루테리플러스 프로바이오틱스 BioGaia® Reuteri plus Probiotics


 

유형 : 건강기능식품

제형 : Tablets 태블릿 타정

수량 : 60정/통

내용량 : 27g(450mg×60정)

유산균명 : 루테리유산균

타잎 : 생균 (코팅x)

원료명 : 이소말트, 자일리톨, 스테아린산칼슘, 팜유, 루테리유산균 L. reuteri DSM 17938( L. reuteri Protectis®) 5.9%, 레몬라임향, 구연산

 

균수 : 100,000,000 cfu/정

균명 : Lactobacillus reuteri Protectis® 

균종 : Lactobacillus reuteri

균주 : Lactobacillus reuteri DSM 17938

 

판매원 : 바이오가이아 BioGaia® : http://www.biogaia.com

제조원 : Farmasierra Manufacturing, S.L.

원산지 : 스페인

국내수입/판매원 : (주)선플러스

 


섭취량 : 1일 1정

섭취방법 : 씹거나 입안에서 녹여서 드십시오.

 

보관방법 : 직사광선을 피하고 25℃ 이하의 건냉한 곳에 보관하십시오.

 

 


 

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우리아이를 잘 키우는 100가지 방법

 

  


 

  

1. 가정 교육과 훈련은 어릴 때부터 들일 것

2. 아이로부터 절대적인 신뢰를 얻을 것

3. 아이에게 거짓말을 가르치지 말 것

4. 경제의 어려움을 고통으로 생각지 않게 할 것

5. 아이에게 나쁜 말을 가르치지 말 것

6. 아이에게 공포심을 주지 말 것

7. 좋지 않은 사람과 접하는 일을 피하게 할 것

8. 꾸지람도 칭찬도 자신을 가지고 할 것

9. 선생님을 무시하지 못하게 할 것

10. 사람의 본심을 읽는 법을 가르칠 것

11. 아이의 동정심을 빼앗지 말 것

12. 아이의 자존심을 상하게 하지 말 것

13. 아이가 사람을 의심하게 하지 말 것

14. 자유로이 키우되 방종은 허락하지 말 것

15. 아이에게 규율을 어기는 것을 가르치지 말 것

16. 아이에게 도둑질하려는 마음을 심어주지 말 것

17. 칭찬을 하되 꾸짖는 일을 잊지 말 것

18. 어리다고 해서 잘못된 점을 용서하지 말 것

19. 아이가 비밀을 갖게 하지 말 것

20. 아이가 근로의 습관을 갖도록 할 것

21. 아이에 관해선 부부의 마음이 하나가 될 것

22. 아이에게 일찍부터 자제심을 심어줄 것

23. 아이를 너무 믿지 말 것

24. 야단치지 않는 부모는 후회할 것이라고 생각할 것

25. 아이에게 인내심을 가르치는 일을 잊지 말 것

26. 감사하는 법을 처음부터 가르칠 것

27. 아이에게 돈을 쓰는 방법을 가르칠 것

28. 아이를 부모의 소유물로 여기지 말 것

29. 사람을 부려먹는 습관을 들이지 말 것

30. 아이와의 약속을 어기지 말 것

31. 아이가 해야 할 일을 도와주지 말 것

32. 부모를 사랑하는 방법을 빨리 가르칠 것

33. 아이를 편애하거나 미워하지 말 것

34. 아이 앞에서 형제를 혼내지 말 것

35. 노력 없이 공을 얻게 하지 말 것

36. "미안합니다."라고 말하게 할 것

37. 아이 앞에선 부모가 의견을 달리하지 말 것

38. 일에 잘 싫증 내는 습관을 들이지 말 것

39. "아니요."라고 말할 수 있는 아이로 기를 것

40. 부부가 서로 화목한 가정에서 교육시킬 것

41. 항상 깔끔한 옷을 입힐 것

42. 아이를 제어할 수 없는 부모가 되지 말 것

43. 아빠와 엄마의 사랑에 차별을 두지 말 것

44. 혼낸 후에 비위를 맞춰 주지 말 것

45. 아이에게 내린 명령을 철회하지 말 것

46. 아이의 거짓말을 용서하지 말 것

47. 아침 일찍 일어나는 습관을 들일 것

48. 아이 때부터 인생의 목적을 갖게 할 것

49. 부모의 후광이 아이에게 미치지 않게 할 것

50. 화를 잘 내는 아이로 키우지 말 것

51. 아이를 교만하게 만들지 말 것

52. 가족이 함께하는 식사에 익숙하게 할 것

53. 기분 좋은 대답을 하는 습관을 들일 것

54. 몸이 약한 아이라도 정신만은 강하게 키울 것

55. 어떤 교과이든 골고루 공부시킬 것

56. 싫어하는 음식은 없게 할 것

57. 가정을 편한 곳으로 여기게 할 것

58. 생명체를 소중히 여기는 마음을 길러 줄 것

59. 뒤에서라도 윗사람에게 무례한 말을 하지 못하게 할 것

60. 식사 예절을 가볍게 여기지 말 것

61. 텔레비전 프로그램을 아무것이나 보게 하지 말 것

62. 음식을 남기게 하지 말 것

63. 제자리에 물건을 두게 할 것

64. 아이에게 호락호락한 부모가 되지 말 것

65. 아이를 정열적인 사람으로 키울 것

66. '집보다 좋은 곳은 없다'는 생각이 들게 만들 것

67. 아이를 유행 따라 교육시키지 말 것

68. 하던 일을 중도에 포기시키지 말 것

69. 불평하는 아이로 기르지 말 것

70. 노트나 수첩은 끝까지 사용하게 할 것

71. 여자아이는 아빠를 존경하게 키울 것

72. 남자아이는 엄마를 존경하게 키울 것

73. 남의 부림을 받는 방법을 먼저 가르칠 것

74. 아이를 부모보다 낫게 키울 것

75. 아이 때부터 동정심을 길러 줄 것

76. 생각하는 습관을 들일 것

77. 아이를 조숙하게 키우지 말 것

78. 편안하게 해주는 것이 부모의 자애라고 생각하지 말 것

79. 아이가 잠자리에 일찍 드는 습관을 들일 것

80. 오늘 할 복습은 반드시 오늘 시킬 것

81. 칭찬도 꾸지람도 정도껏 할 것

82. '네!'라고 말함과 동시에 행동하게 시킬 것

83. 반찬 투정을 못하게 할 것

84. 나약한 아이로 키우지 말 것

85. 사람의 좋고 싫음을 말하지 않게 할 것

86. 여자아이는 여자답게, 남자아이는 남자답게 키울 것

87. 좋은 친구는 엄마가 골라 줄 것

88. 응석받이로 키우지 말 것

89. 아이에게 적당한 책임을 지워 줄 것

90. 눈에 띄는 옷이나 소지품을 주지 말 것

91. 형제를 대하는 도리를 가르칠 것

92. 시간 지키는 것을 엄중하게 할 것

93. 아이에게 부모의 직업을 사랑하게 할 것

94. 고가의 학용품을 사주지 말 것

95. 교육은 폭넓게보다는 깊이 있게 시킬 것

96. 금전의 관리나 사용 방법을 가르칠 것

97. 항상 부모와 이야기하게 할 것

98. 서랍이나 주머니 정리를 시킬 것

99. 아이가 일단 시작한 일은 중단시키지 말 것

100. 독서의 재미를 알게 할 것

 

 

 

출처: 시모무라 노보루 저, 우리아이를 잘 키우는 100가지 방법 

 

http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788990754271

 


 

여느 부모와 마찬가지로....아이를 잘 키우는 일은 쉽지 않습니다.

 

좋은 엄마 아빠가 된다는 것은 어렵습니다.

부모라는 두글자를 가르쳐주는 학원도 없습니다.

 

그러나 부모가 되어... 꼭! 최선을 다 해야 하는 일입니다.




출처: 시모무라 노보루 저, 우리아이를 잘 키우는 100가지 방법 


우리 아이를 잘 키우는 100가지 방법

저자
시모무라 노보루 지음
출판사
아이터 | 2005-02-25 출간
카테고리
가정/생활
책소개
착한 일을 한 아이를 보면 그아이의 부모와 마찬가지로 그 아이를...
가격비교



 

■  우리아기잘키우기



우리아기잘키우기를 위한 특별한 공구정보를 카카오톡 옐로아이디에서 만날 수 있습니다!
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쌀눈이 살아있는 밥을 먹고 있나요?






쌀눈쌀이란?

 

쌀눈이 붙어있는 쌀을 말합니다.

 

 

쌀눈이 살아있는 건강한 쌀밥을 먹으려면 어떻게 해야할까요?   

 

현미를 도정(정미)하는 현미정미기를 사용하면 됩니다!




현미정미기를 사용하면

 

영양분은 많으나 소화 · 흡수가 떨어지는 현미의 문제점

+

식감은 좋으나 영양소가 결핍된 백미의 문제점을 해결하는 방법으로

현미를 정미하여

현미에서 쌀눈이 살아있는 분도정미한 쌀눈쌀을 만들어 건강한 쌀밥을 먹는 것 입니다. 






현미정미기란?


쌀도정기의 일종으로 벼(나락)을 도정하는 것이 아니라 나락을 1차로 껍질을 탈피한 알곡인 현미(흔히 구매할 수 있는 현미)를 분도에 맞게 겨층을 깍아내어 정미하는 가정용 즉석 정미기

 

현미를 정미하면 쌀눈이 살아있는 신선한 분도미(3분도미/5분도미/7분도미)와 정미하면서 겨층을 깍은 쌀겨(미강)가루로서 영양분이 많습니다.

 

즉, 현미의 영양분 + 백미의 맛을 살린 건강한 쌀을 가정에서 즉시 만들수 있습니다.

 

따로 미강은 국, 찌게 등 요리에 사용하시면 됩니다. 




가정용정미기는 여러 제품이 있지만.... 

주부님들의 위시리스트 No.1은 역시! 미설 현미정미기



왜 미설정미기 일까요?



미설정미기를 만드는 (주)포커스는 정미기 전문 제조업체

 

맷돌방식 현미정미에 대한 특허기술로 제품화


해외로 수출하는 제품 미설정미기


2014년 한국일보 선정 대한민국 베스트 신상품


Q마크의 꼼꼼한 품질관리 및 철저한 A/S를 하는 회사


미설정미기는 차티스의 생산물 배상책임보험에 가입되어 있습니다.






미설정미기 제품 라인

 

미설즉석도정기는 FS-2000과 FS-4000/5000 2가지 입니다.


FS-2000 자주색과 FA-4000/5000과의 차이점은 기본적인 도정원리는 같으며, 부품 및 성능 개선 입니다. 



FS-2000 : 490,000원 → 행사 중 최저가 판매





FS-4000/5000 : 590,000원


   


* FS-4000 :그레이 / FS-5000 : 백색은 같은 성능의 제품으로 색상만 다릅니다.





미설정미기 공식판매원

 

토마토쿡! 행사 링크 : http://tomatocook.com/shop/event.php?ev_id=1413902367


   * 본 FS-2000 행사기간에 구매시 사은품 현미쌀1kg+ 두둑한 포인트가 제공됩니다.


   * 구체적인 제품 설명은 각 제품별 상세설명페이지 참고하세요!

   * 본 내용에는 (주)포커스에서 제공한 제품설명 이미지가 포함되어 있습니다. 

   * 미설정미기 A/S 및 제조원 (주)포커스 : http://www.미설.com 

   * 본 행사는 예고없이 종료될 수 있습니다.

 



 

 

건강한 쌀에 현미에 대해 궁금하신가요? 

 

쌀이야기 게시판 : http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=food_ssal


 

 

 

우리 쌀 현미

쌀눈이 살아있는 쌀눈쌀.....건강한 밥이 최고의 보약 입니다!

 





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현미도정기를 왜 사용하는가?
 
 
영양은 많으나 소화 · 흡수가 떨어지는 현미의 단점
+
식감은 좋으나 영양소가 결핍된 백미의 단점
 현미정미
현미영양분 + 신선도가 살아있는 건강한 쌀
 
 
 
 

 
미설정미기 FS-5000 백색
 
현미의 강층을 정미한 분도미와 미강이 분리되어 나온다.
 
   
 
 
현미정미기란

쌀도정기의 일종으로 벼(나락)을 도정하는 것이 아니라 나락을 1차로 껍질을 탈피한 알곡인 현미(흔히 구매할 수 있는 현미)를 분도에 맞게 겨층을 깍아내어 정미하는 가정용 즉석 정미기
 
현미를 정미하면 쌀눈이 살아있는 신선한 분도미(3분도미/5분도미/7분도미)와 정미하면서 겨층을 깍은 쌀겨(미강)가루로서 영양분이 많습니다.
 
즉, 현미의 영양분 + 백미의 맛을 살린 건강한 쌀을 가정에서 즉시 만들수 있습니다.
 
따로 분리되어 나온 미강은 국, 찌게 등 요리 등 다양하게 이용할 수 있습니다.

 
 
 벼(나락)
  │ 
  │
현미기 
  │
  └─ 왕겨 (겉껍질) 탈피
  │ 
  │ 
 현미  : 현미는 수입쌀이 없습니다.
  │ 
  │
현미정미 : 미설 현미도정기 FS-5000
  │
  │
  └─ 분도미 : 강층(= 겨층 : 과피·종피·호분층)을 깍아낸다.
  │      │         
  │      │         └─ 미강 : 쌀겨 
  │      │ 
  │      └─ 3분도미
  │      │
  │      └─ 5분도미 : 소프트현미
  │      │
  │      └─ 7분도미
  │      │
  │      └─ 배아미 : 쌀눈쌀
  │
  │
  └─ 재정미 : 묵은쌀 재도정
 
 
 
 
미설 현미도정기의 특징
 
1. 가정용 정미기 최초(특허상품)

2. 365일 햅쌀처럼 신선한 쌀을 먹을수 있다.

3. 원하는 분도수 도정 : 3분도/5분도/7분도/백미/재정미

4. 호퍼쪽 광센서의 자동 정지기능 : 안전기능

5. 회전스크류 도정 방식을 통한 이송마찰은 쌀의 미질을 최대로 보호

6. 묵을쌀을 신선한 햅쌀로 되돌려 주는 재정미 기능

7. 주부들이 위시리스트 no.1 주방가전
 
 
 
 
 
 미설 현미도정기 FS-5000 제품설명서
 
  아래의 이미지는 (주)포커스에서 제공한 제품설명 이미지 입니다.
 







 
  
건강한 쌀에 대해 궁금하신가요? 
 
 
 

미설정미기 제조업체 (주)포커스
 
(주)포커스는 "No 1 & Only 1" 이라는 경영이념하에서 고객을 위한 제품을 만들어가는 기업신념으로
웰빙 및 친환경 가전 제품을 필두로 동종 업계와의 경쟁에서 시장의 선도를 유지하며, "생명을 품은 건강한 씨앗" 현미식 보급으로 대한민국 가정에 건강한 밥상을 선언하고자 미설정미기를 만드는 기업 입니다. 
 
미설정미기 A/S 및 제조원 (주)포커스 : http://www.미설.com
 
 

미설 현미도정기 공식판매원 토마토쿡!

미설 현미도정기 FS-4000 은회색 : http://tomatocook.com/shop/item.php?it_id=8111mifs40

미설 현미도정기 FS-5000  백색 :  http://tomatocook.com/shop/item.php?it_id=8111mifs50

 FS-4000 은회색 / FS-5000 백색은 같은 제품으로 색상만 다릅니다.
 



건강한 밥이 보약 입니다!



 


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토마토


빨간 토마토

 

 

일반토마토 : 6판엽 완숙형

 

 


 

 

토마토를 많이 먹어야 할 이유

 

 

 

세계 10대 건강식품

 

최고의 수퍼푸드

 

세계인이 가장 많이 먹는 채소

 

전 세계적으로 5,000종이 재배되고 있으며, 우리나라에서는 약 20여종으로 가장 많이 재배되고 있는 토마토

 

칼라푸드의 대표식품

 

태양의 맛 토마토

 

황소의 심장

 

떠오르는 항암식품

 

토마토라 쓰고 항암제라 읽는다

 

뛰어난 항산화 작용

 

태양의 색소 리코펜

 

활성산소가 가장 무서워하는 리코펜

 

토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴은 파랗게 된다는 토마토

 

약국에서 판매해야 할 식품 토마토

 

다이어트 식품

 

피부미용 특히 광노화에 좋은 리코펜

 

전립선에 탁월 효능

 

큐피드의 사과

 

러브애플 love apple

 

사랑의 결실

 

토마토가 없는 것은 바이올린이 빠진 현악사중주
 .

 .

 .

 .

 .
"오! 성숙한 토마토여, 그대는 세상의 기쁨 …, 그대는 빛나는 태양, 대지의 심장 이로다."

 

 


빨간 토마토!!

 

 

 

 


항암·동맥경화예방·살균작용 탁월한 토마토

 

http://www.rwn.co.kr/news/articleView.html?idxno=24293

 

 


이런 토마토를 더 먹어야 할 10가지 이유

 

http://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&date=2014080915&rankingSectionId=103&rankingType=popular_day&rankingSeq=1&oid=296&aid=0000020106

 

 

 

 

이렇게 토마토를 무조건~ 많이 먹어야 할 이유가 이렇게 많습니다.

 

생으로 먹어도 좋고, 요리해 먹으면 더 좋은 토마토


토마토를 보시면..... 무조건 드세요~~~!!^^

 

 

 

 

토마토이야기로 즐거운 곳

 

토마토수프 : http://cafe.naver.com/tomatosoup


토마토쿡 : http://tomatocook.com

 

 

 

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뉴스를 접할때마다.... 안타깝습니다.

 

세월호 실종자들의 무사귀환을 기원합니다!

 

 

 

 

 

 

 

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가습기살균제 때문에 가습기 사용을.... 망설이십니까?

간편세척 윤남텍가습기가 있습니다!!




호흡에 필요한 건강습도 이하로 실내 습도가 내려가는 계절(우리나라의 경우 가을 환절기부터 봄 환절기까지)에는 절대 가습이 필요하며, 절대 가습을 유지하기 위하여 강제 가습을 하여야 합니다.

이 때 가정에서 흔히 쓰는 가습기로는
- 간편한 사용
- 저렴한 전기료
- 착한 제품 가격으로 초음파식 가습기를 많이 사용합니다.


* 가습기의 가습방식 : http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=goods_goods&wr_id=30

* 가습기의 분류 : http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=goods_humidifier&wr_id=4



초음파식 가습기의 장점에도 불구하고 물통 세척의 어려움으로 사용을 기피하게 되었는데
이 때문에 가습기살균제를 사용함에 따른....큰(?) 문제가 발생하기도 했습니다.

* 2012년부터는 가습기살균제는 <의약외품>으로 분류되어 허가판매 상품 입니다.


물통 세척!!
이러한 문제를 깔끔하게 해결한 윤남텍가습기 !!
컵 형태의 물통으로 물을 담을때 깨끗하게 세척할 수 있는 아이디어가 돋보이는 윤남텍가습기!!

그리고 물이 없을 경우에는 전원을 차단하는 안전한 가습기 입니다.


가끔 상품을 사다보면....
처음에는 활용도가 많을 것 같아서 샀는데....잘 안쓰게 되는 상품이 있는가 하면....
어떤 상품은
처음 받아볼 때는 약간 실망스러워......이..게....머..징?? 하다가
사용하기가 편리해서 자주 쓰게 되고.....그래서 남들에게도 권하게 되는 그런 상품이 있습니다!!
윤남텍가습기!!
.......2%쯤 부족해 보이지만....사용이 편리한....그래서 남들에게 추천하고 싶은 가습기!!





윤남텍(YOUN NAM TECH) : 간편세척, 초음파 다목적 가습기 







윤남텍가습기 YN-101
제품 사양
가습방식 - 초음파식
용량 - 1.0L
분무량 - 250cc/hr (가습 경우)
가습시간 - 4시간(가습 경우) ~ 9시간 (가습 경우)
사용전압 - 60Hz/220V
소비전력 - 35W
제품크기 - 1,800x1x800x2x500mm
제품중량 - 1.5 Kg
제품 특징
기타 기능 - 물없음 자동전원 차단
- 진동자캡
- 투명수위창
- 물없음 알림
- 램프
- 단방향 분무구
컬러 - 블루 (사출칼라)
비 고

1. 초음파식
초음파식은 가습기에 보편적으로 쓰이는 방식으로서 물을 넣는 용기의 밑부분에서 초음파 진동을 발생시켜서 물을 작은 입자로 쪼개서 내뿜는 방식의 가습기

 

2. 물없음알림기능
가습기는 물을 계속 보충해주거나, 전체 물갈이를 해 주어야 합니다.
물이 없음을 알리는 기능 외에 물이 없을 때에는 자동으로 전원을 차단시켜주는 안전기능이 꼭 필요합니다.



 

 





[ 윤남텍 가습기 공식설명서 ]

본사 윤남텍가습기의  공식판매가 69,000원
A/S : 070-8677-7330
아직 윤남텍의 공식 홈피는 없고요~~ 제품에 대해 궁금하시면 문의하시면 됩니다.








<우리아기잘키우기 블로그>를 찾아주시는 블러거 여러분에게 감사드립니다.
2010년부터 출시되어 히트상품으로 사랑을 많이 받은... 참 착한 상품....윤남텍가습기 !!


윤남텍가습기 공식판매점 

우리아기닷컴 : http://www.uryagi.com/uryagig4/shop/item.php?it_id=1283151123

모바일구매시 토마토쿡 : http://tomatocook.com/shop/item.php?it_id=2131yn0069


모델명 : 윤남텍가습기 (YN101)
공구가 : \69,000  → 최저가
제조 및 A/S : 윤남텍
판매처 : 우리아기닷컴
결재방법 : 현금(현금영수증), 에스크로계좌이체, 카드결재
구입방법 : 위의 링크를 클릭하셔서 우리아기닷컴 에서 구입하세요!! (회원/비원원구매 가능합니다.)
배송안내 : ~12시마감까지 당일 본사에서 우체국택배로 직출고

 

감사합니다.


 

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건강한 다리관리를 위한 웰뷰텍 세븐라이너 (Seven Liner)

7°의 비밀

아름다운 다리를 위한 종아리 각도

사람의 손으로 주므르는 것과 같이 <주므름>과 <문지름>이
 한층 업그레이드되어 세븐라이너 전제품이 변경되었습니다.







세븐라이너는 (주)웰뷰틱에서 개발 출시한 다리관리 전문제품 입니다.


여성들의 가장 아름다운 종아리 각도인 7도를 만들어 준다는 의미로 개발된 7-Liner Slim 은 종아리를 문지르고 주물러 주어 다리의 피로를 풀고 뭉친 근육을 풀어주어 각선미까지 디자인 해 주는 생명가전 제품입니다. 


 

본체 주기능은 "문지름"과 "주므름" 

     옵션기능으로 [본체온열] -> 베스트뉴포르테
    
     옵션기능으로 [공기압마사지] -> 베스트뉴포르테3, 뉴슬림3





[ 세븐라이너 기능별 모델 ]





2011년 4월부터 전제품이 upgrade된 제품으로 변경되어 출시되고 있습니다.
   - 기존 제품과의 가장 큰 차이는 vivid한 색상으로 변경!!
   - 일부 부품을 upgrade하였다고 하는데...기능적인 것은 외관상 확인하기는 어렵네요.





세븐라이너의 제품별 가격대
   │
   │
   └─ 베스트 포르테 시리즈
   │     │
   │     └─ 베스트 뉴-포르테  : 330,000원 [본체온열]
   │     │
   │     └─ 베스트 뉴-포르테3 : 498,000원 [본체온열 + 공기압마사지]  본체가 다릅니다.
   │
   │
   └─ 베스트 슬림 시리즈
   │     │
   │     └─ 뉴-슬림 : 239,000원
   │     │
   │     └─ 뉴-슬림3 : 348,000원 [공기압마사지] 본체가 다릅니다.
   │
   │
   └─ 베스트 플러스 시리즈 : 뉴-플러스-3 : 168,000원
   │
   │
   │
   └─ OX세븐라이너 : 530,000원

 

(* 위의 표기가격은 권장 소비자가 입니다.
제품 구매시 공구 및 가격검색 등을 하시면...착한 가격으로 구매할 수 있습니다.)






 


세븐라이너 베스트 뉴-포르테 더 자세한 설명 : http://uryagi.tistory.com/174

OX세븐라이너 더 자세한 설명 : http://uryagi.blog.me/140121007487






 

[ 다리관리를 위한 세븐라이너 기능 ] 

 


세븐라이너 : 문지름 기능

 

콜라병 형상의 롤러가 상하로 이동하면서 종아리의 승산, 승근혈을 자극하며 문질러 줍니다.

 

  ① 밸트 에어백 초기 18초간 에어 급기
  ② 문지름
    - 상승 MOTOR 가동
    - 정지 0.5초유지
    - 하강 MOTOR 가동
    - 정지 0.5초유지
  ③ 왕복 5회 반복후 (6초에어급기/30초에어정지(반복))
      에어급기,정지시에도 문지름 상하 운동은 계속 진행
  ④ (①②③)항 15분간 반복실시
  ⑤ off시 원점 이동

 

  - DC12V 모터의 전역반복회전운동을 왕복운동으로 전환하여 돌기모양의 롤라가 상하 왕복운동을 하며 종아리를 문질러 줍니다.

 

 

 

세븐라이너 : 주무름 기능

 

앞,뒤,상,하 총 6개의 에어백이 실제 손으로 주무르는 효과를 발휘합니다.

 

  ① 밸트 에어백 초기 18초간 에어 급기
  ② 주무름
    - 하부 13초간/0.7초간 에어급기/배기
    - 상부 13초간/0.7초간 에어급기/배기
    - 상하부 13초간/0.7초간 에어급기/배기
  ③ (②)항 15분간 반복실시
  ④ off시 원점 이동

 

- DC12V의 전원을 인가하면 기내에 장착된 마이크로 프로세서를 이용한 제어장치에서 보내는 운전 신호에 따라 각 운동모드에 해당되는 에어펌프가 구동을 시작하며, 에어펌프의 급배기에 의해 내장된 기내의 4개의 에어백과 벨트의 2개 총 6개의 에어백의 수축,팽창으로 주무름 기능을 수행합니다.

 

 

 

AUTO기능

주무름 기능과 문지름 기능이 자동으로 작동됩니다.

  ① 밸트 에어백 초기 18초간 에어 급기
  ② 문지름 상하왕복 5회
  ③ 주무름 2회
  ④ (①②③)항 15분간 반복
  ⑤ off시 원점 이동

 

 

 

 

[ 세븐라이너 사용방법 ]





 


 

세븐라이너 제조 및 A/S는 (주)웰뷰텍 입니다.  http://www.welbu.com/

세븐라이너 판매총판은 (주)뷰엘리스 입니다. http://www.vueliss.com/

큰 맘 먹고 구매하는 상품이니만큼 "세븐라이너"로 검색하여 가격비교는 필수!!^^




<우리아기잘키우기 블로그>를 찾아주시는 블러거 여러분에게 감사드립니다.
참으로 오랫동안 사랑받는... 참 착한 상품....세븐라이너 !!








 

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태교(胎敎)의 시작 - 태명(胎名) !!

 

태명은 태아를 이 세상의 일원으로서 사랑스럽게 불러주어


엄마, 아빠가 있는 자궁밖의 세상으로 건강하게 나오라는 부름입니다.

 

 


인사동도사님께서는 태명을 이렇게 지어 드립니다.

예비맘님 감사합니다.

나무가 싱싱해야 아가의 꽃이 활짝 피어납니다

물과 물이 만나셨군요. 물은 아래로 내려가며 고이는 음의 기운이고 불은 위로 솟구치며 해체하는 양의 기운입니다. 물은 불을 만나야 음과 양이 만나서 신기가 발동하고 생명활동이 일어난답니다. 그 생명활동을 부양하는 그릇은 흙이랍니다. 흙은 물과 불을 잘 흡수하고 섞어서 중국집 주방장처럼 멋진 생명의 요리를 만든답니다. 물은 예비맘님과 신랑이시고 불은 아가입니다. 그리고 물과 불이 만나서 생명활동을 잘 부양하는 그릇은 흙입니다.

겨울 강물이 늦봄의 계곡수와 합류했습니다. 예비맘님은 겨울 강물입니다. 겨울은 새봄을 준비하며 땅속의 지하수가 지표면으로 올라오는 계절이라 제철을 만나서 열심히 강물을 모으고 있습니다. 물을 많이 모아야 더운 계절에 만물을 부양할 수 있습니다. 반면에 신랑은 늦봄의 계곡수입니다. 깊은 골짜기로 흐르는 시냇물이라 햇빛을 받지 못해서 초목들이 자라지 못하고 있습니다. 그래서 신랑은 따뜻한 태양을 찾고 있군요.

두 분에게는 나무가 참 좋습니다. 나무는 예비맘님의 강물이 많이 모일 수 있도록 강가의 초목들이 뿌리를 깊이 내리고 지하수를 끌어올려주고 신랑의 호숫가에서 초목이 자랄 수 있도록 태양불을 지피는 땔감이기도 합니다. 더구나 나무는 두 분 사이에서 아가의 기운으로 모이는 불을 크게 지펴주어 두 분의 물가에서 아가의 꽃이 활짝 피어나게 해줍니다. 


<태명예제>

(ㄱ,ㅋ,ㄲ) + (ㄱ,ㅋ,ㄲ)

가꿈(삶을 꽃처럼 잘 가꾸라), 바로(모양이 곧은 것), 굳건이, 건강, 가교, 곳간, 고깔, 곰, 콩, 길 ,꿈, 코코, 까꿍...

아니면 목성(木星)의 기운을 심상의 힘으로 모아서 나무, 푸름, 초록, 연두, 아침, 새벽, 느티나무, 늘봄, 생명, 약동, 도약, 새벽, 자애, 은혜. 덩굴이, 들풀(화려하지 않고 수수한 아이), 봄누리(온세상이 봄), 애띠(앳되고 순수한 마음 잃지 마라), 한결(한결같은 지조)....

또 위의 한글자음으로 직접 마음에 드시는 예명을 만드시면 아가의 예명을 부를 때마다 두 분에게 부족한 목성(木星) 새봄의 기운이 생동하고 느껴진답니다.

 
감사합니다. 좋은 하루 되세요.
인사동도사拜

 


 

인사동도사님의 태명이야기 : http://uryagi.tistory.com/1

 

인사동도사님 태명짓기 카페 : http://cafe.naver.com/insadongdosa/





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질병관리본부에서는 국내 수족구병 발생증가에 따른 주의당부!!


수족구병 ( 手足口病 : hand-foot-and-mouth disease )


수족구병은 주로 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71에 의해 발병하는 질환으로, 여름과 가을철에 흔히 발생하며 입 안의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진을 특징으로 하는 질환이다.



     <손,발,입 수포성 습진>




손씻기 등 개인위생관리가 필요합니다.

전국 245개 의료기관을 대상으로 표본감시체계를 통해 분석한 결과, 최근 국내 수족구병 환자발생 수 및 분율이 지속적으로 증가하고 있으며 지난해에 비해 발생시기가 앞당겨지면서 건수도 급증하고 있다.



표본감시 참여 의료기관 92개소의 환자발생 보고결과, 제20주차(5.9~5.15) 환자분율이 0.84%(1,116명)로 지난 주 0.66%(894명)에 이어 증가추세를 나타내는 등 지난 10주간 지속적으로 증가함




지역적으로는 광주 4.13%(296명), 충남 1.31%(119명), 울산 1.29%(44명) 순으로 발생하였으며, 연령별로는 1~3세에서 73%가 발생함




      <수족구병 최근 10주간 주별 환자분율>


     ※ 환자보고기관(%)=수족구병환자보고기관수/전체보고기관수 × 100
        환자분율(%)=수족구병환자수/전체외래환자수 × 100
        평균환자수(명)=수족구병환자수/전체보고기관수




올해 합병증을 동반한 수족구병 감염사례

총 13건으로 엔테로바이러스 양성이 10건이며, 이 중 엔테로바이러스 71형(EV71)이 9건으로 확인되었다.

특히 엔테로바이러스 71형(EV71)에 의한 수족구병의 경우 합병증으로 뇌염, 무균성 뇌수막염 등이 나타날 수 있다.

수족구병에 감염된 영-유아가 수일 내에 사지위약 등 급성 이완성마비증상을 보이는 경우, 즉시 종합요양기관을 방문하여 진료를 받아야 한다.

지속적인 수족구병 발생증가에 따라 유행을 예방하기 위해서는 특히, 철저한 손씻기 및 영·유아가 사용하는 집기 등의 청결을 유지하고, 환자와의 접촉을 피하는 등 수족구병 예방수칙을 지키는 것이 중요하다.

또한 본격적인 하절기가 시작되면서 휴가철 중국, 홍콩, 대만 등 수족구병 발생지역 여행 시 개인위생관리에 각별한 주의가 필요하다.



<수족구병 예방수칙>

○ 올바른 손씻기의 생활화
- 외출 전·후, 배변 후, 식사 전·후, 아기기저귀 교체 전·후
- 산모, 소아과나 신생아실 및 산후조리원, 유치원, 어린이집, 보육시설 종사자는 더욱 철저히 손씻기

○ 끊인 물 마시기

○ 아이들의 장남감, 놀이기구, 집기 등의 청결지켜주기

○ 수족구병이 의심되면 바로 진료를 받고 자가 격리하기

○ 환자와의 접촉을 피하고, 외출 후 양치질 및 손씻기

○ 환자의 배설물이 묻은 옷 등은 철저히 세탁하여 타인에게 접촉되지 않도록 하기



참고 링크 : 수족구병   http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=dr_skin&wr_id=7

참고 :  질병관리본부 http://www.cdc.go.kr/ 

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유행성 눈병 감염주의

- 유행성각결막염 및 급성출혈성결막염 환자 늘어






□ 질병관리본부(본부장 이종구)는, 전국 80개 의료기관을 대상으로 한 안과전염병 표본감시체계를 통해 집계된 눈병 환자수를 분석한 결과 환자 수가 늘고 있고, 지난 해 보다 기관당 보고환자 수도 높아 유행성 눈병의 예방을 위한 각별한 주의가 요구된다고 밝혔다.

○ 2010년 5월 9일~5월15일(20주차) 동안 보고된 환자 수가 721명 (보고기관 당 환자수 10.4명)으로 이전 4주간 보고된 환자수의 평균치 (667.5명) 보다 8.01% 증가

○ 특히, 아폴로 눈병으로 알려져 있는 급성출혈성결막염의 보고 환자 수는 20주차에 74명 (보고기관 당 환자수 1.1명)으로 이전 4주간 보고된 환자수의 평균치 (69.0명) 보다 7.25% 증가


□ 본부는, 지역별로 보면 유행성각결막염은 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 울산, 강원, 충북, 충남, 전북, 제주지역 12개 시․도에서 증가 양상을 나타냈으며, 급성출혈성결막염은 광주, 대전, 울산, 경기 4개 지역에서 환자 수 증가율이 높았으며,


□ 연령별로는 0-19세 연령군이 전체 보고환자수의 30-36%를 차지하였고, 유행성각결막염 및 급성출혈성결막염 모두 여름철 수영장 이용을 비롯한 야외 활동력이 많은 학령기 아동 및 청소년층에게 각별한 주의가 요구된다고 하였다.


□ 아울러, 질병관리본부는 학교, 유치원, 어린이집 등 단체생활시설에서는 유행성 눈병 감염예방을 위한 개인위생 수칙에 대한 보건교육을 실시하고, 이상 증상이 나타날 경우는 조기에 진료를 받도록 당부하였다.



<유행성 눈병 감염예방 수칙>

① 비누를 사용하여 흐르는 수돗물에 손을 자주 씻도록 함

② 손으로 얼굴, 특히 눈 주위를 만지지 않도록 주의함

③ 수건이나 개인 소지품 등을 다른 사람과 함께 사용하지 않음

④ 눈에 부종, 충혈, 이물감 등이 있을 경우에는 손으로 비비거나 만지지 말고 안과 전문의의 진료를 받음

⑤ 안질환에 걸린 환자의 경우는 증상완화 및 세균에 의한 이차감염 또는 기타 합병증 예방을 위하여 안과 치료를 받도록 하고, 전염기간(약 2주간)동안에 놀이방, 유치원 및 학교 등은 쉬고, 사람들이 많이 모이는 장소는 피하도록 함



참고 링크 : 유행성 눈병  http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=dr_eye&wr_id=10

첨부파일 :



참고 :  질병관리본부 http://www.cdc.go.kr/ 


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임산부에게 엽산 섭취는 기형아예방에 큰 영향을 줍니다. 

매년 8~10만명의 신경관(초기 줄기세포로서 신경세포를 생성하는 곳으로 뇌와 척수를 세포분열 복제함) 결손 기형아가 태어나는 중국 산시성 사람들은 고산지대라 채소가  귀해 잘 먹지를 못하고 다른 음식들도 과도하게 익혀 먹는 식습관을 가지고 있다.
이 때문에 유전자를 복제할때 가장 필요한 엽산영양소를 제대로 섭취하지 못해 기형아 발생의 원인으로 밝혀졌다.
이에 중국정부는 밀가루에 엽산을 첨가해 주민들에게 공급하는 <새싹공정>을  실시한 결과 최근에는 기형아가 85%나 줄었다고 한다.


태아를 위한 두뇌영양제 엽산


엽산은 임신초기(임신 계획시부터), 수유 초기에 잘 섭취하시는 것이 좋구요
그렇지 않더라도 평상시에 여성이나 성장기에는  많이 필요한 영양소 입니다.

엽산은 약으로 먹는 것보다는 식품으로 섭취하는 것이 더 좋지 않을까요.


엽산(비타민 B9 : 폴릭에시드)이 많이 들어있는 식품 알려드릴께요!!!

비타민 B9 (엽산 Folic Acid) -조혈작용
수용성 비타민
전부 다 100g 기준으로 들어있는 양(단위/mg) 입니다.



 



김치류

 

- 갓김치가 왕입니다(370).

깍두기, 열무김치 등에는 별로 없구요,
배추김치에도 상당량 들어있습니다.
(우리나라 식생활로 보면 매끼 먹으면 상당량이 흡수됨)
참.. 파김치에도 상당히 많아요.



 

야채류

 

- 진한 푸른색 야채에 많아요.

브로콜리(372), 시금치(146), 쑥(146), 토란대(163), 두릅(89),. 상치...
야채류 드실때 주의할점은
엽산이 열에 워낙 약하고 수용성이라서 조리할때 주의하셔야 해요.
가능하면 생으로 먹는게 좋고, 아니면 살짝 데쳐서 진짜 살짝 데쳐서(풀내만 없앤다는 정도로 겉의 동그란 부분이 살아있고...줄기는 거의 날것 상태) 초고추장에 찍어 먹거나 드레싱을 살짝~~~먹는게 가장 좋습니다.

 


곡류, 두류

 

- 배아부분에 많이 들어있으니깐 쌀눈이 살아있는 쌀 이 좋아요!

현미(142), 쌀눈쌀(140), 강남콩(186), 콩(검정, 노랑)(127), 완두콩(64), 아몬드후레이크나 콘푸레이크 (142), 땅콩강정(103), 들깨강정(95), 콩강정(136), 볶은땅콩(145),마늘바게트(95), 호밀빵(86), 찐고구마(52), 군밤(106), 해바라기씨(237)
-> 두류는 아기에게도 좋다니깐.. ^^.. 간식은 이런걸로 해결하심이~

 


육류 및 어류

 

- 간(소, 닭, 돼지 할것 없이 간에는 다 많습니다-248)
- 삶은계란(46), 메추리알(66), 치즈 (31)
- 일반적으로 생선에는 많이 없는데
생선으로 만든 젓갈류에는 엽산이 많구요
참치통조림, 붕장어 뼈째 튀긴것, 굴비에는 상당량 들어있습니다(최소 50이상)

 


해조류

 

- 대부분 많~이 들어있습니다.
- 하지만 해조류를 100g씩 먹으려면 엄청난 양을 먹어야 한다는 단점이 있긴 하지여
구운김(144), 다시마(146), 미역(146) 출산시 뿐만아니라 임신때도 미역국을 먹어야 겠다.

 


과일류

 

- 과일류에는 원래 비타민 C가 많다는 것 아시지요?
비타민 C 는 엽산 흡수율을 높여준답니다.

- 키위(38), 금귤(30) 또는 작은 노지 조생종 귤, 오렌지(30) 등에 많습니다
파인애플(23), 딸기, 산딸기(17), 자몽(16), 수박, 참외 메론(16)
아보카도(61.9) -> 엽산의 왕이라는데 ...근데 이건 과일로 먹기가 힘든 것이라...
혹시 롤초밥 좋아하시는 분들은 아보카도 든걸로 드세요.
말린 무화과(38) 말린 바나나(35)

 

 


똑똑한 아기를 위하여...
더우기 엄마의 건강을 위하여 식품으로 엽산을 섭취해요^^

 

일반적으로 엽산은 수용성비타민B군의 특징으로 채소나 과일로 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.

또한 수용성 특징상  필요량 이상을 섭취해도 몸에 축적이 되지않고 배설이 되니, 매일 매일 꾸준히 적당량을 섭취해 줘야합니다.

 


팁) 갓김치가 보관성 있으니....채소나 과일이 떨어졌다 싶으면....
젓갈로 담근 잎이 큰 갓김치에 찬 밥 한덩이 올려서 먹는 것도 입맛이 떨어진 임산부를 위해서 어떨까요?

 


임산부 홧~~팅!!

 

 

-----------------------------------------------------------------------

각주1) 엽산

비타민 B9 (엽산 Folic Acid) -조혈작용
수용성 비타민
태아의 두뇌영양제로서 유전자를 복제할때 필수 영양소 중의 하나로서 기형아를 예방합니다.

B군의 비타민은 여분의 섭취된 부분은 체내에 저장되지 않고 전부 배설되기에 매일매일 보충해야 할 필요가 있습니다.

세포의 생성에 필요하며 위 기능 항진작용, 조혈제 작용,
단백질과 어울려 외부 균에 대한 세포질의 면역력을 부여하고 빈혈을 예방한다.
단백질 대사를 돕고 핵산(DNA, RNA)을 만드는데 중요한 역할을 하고 몸의 세포분열에 불가결하며 몸과 당이 아미노산을 사용하는데도 필요합니다.

 

효능 : 모유가 잘 나오도록 하고 장내 기생충이나 식중독으로부터 지켜주며 피부를 건강하게 하고 진통제 작용과 빈혈을 막고 구내궤양을 예방하며 몸이 쇠약할 때 식욕을 증진시켜줍니다.

부족시 : 빈혈, 치매, 우울, 식욕 상실, 구토, 설사, 피로, 정력 감퇴, 입과 혀에 염증
해당식품 : 맥주 효모, 시금치, 녹색의 야채, 곡식의 씨눈, 콩류, 근대, 오렌지

 

 

더 자세한 외부링크 : http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=dr_healthstory&wr_id=262 

■ 


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5월 31일까지 근로장려금 신청하세요!!

 

부부의 연간 총소득 합계액이 1,700만원 미만인 가구 등의 경우, 올해도 근로 장려금을 받을 수 있다.
물론 이번달 31일까지 국세청에 근로 장려금을 신청해야 한다.

근로 장려금은 최대 120만원까지 지급 가능하다.

지난해 72만 4천 가구가 신청해, 이 중 59만 천 가구가 4539억 원(가구당 평균 77만원)을 지급받았다.


국세청이 밝힌 근로장려금 신청자격은

 ▶부양자녀의 경우, 18세 미만 자녀 등을 1인 이상 부양
 ▶주택의 경우, 무주택이거나 기준시가 5천만원 이하 주택 한 채 보유
 ▶재산의 경우, 5천만원 이하 주택포함 재산 합계액 1억원 미만일 때만 해당된다.

눈길을 끄는 것은 2010년부터는 근로 장려금 신청 절차가 대폭 간소화된다는 점이다.



 

국세청 근로장려세제서비스 : http://www.eitc.go.kr/









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우리아기잘키우기

임신25주차에 들어서면

태아는 이제 호흡을 위해 여러 가지 연습을 합니다.
태아의 두뇌세포는 하루가 다르게 발육하고 키는 쑥쑥 커서 태아의 몸무게는 500~600g이나 됩니다.

태아는 몸무게를 늘리고 피하지방을 증가시키기 위해 꾸준히 노력하지만, 여전히 피하지방이 적어 피부가 얇고 연약하며 쭈글쭈글합니다. 그러나 이전보다는 피부가 많이 펴진 상태입니다.

혈관이 다 비칠 정도로 투명했던 피부가 점차 불그스름한 빛을 띠면서 지방을 분비하기 때문에 온몸이 불투명해지고 배내 털이 모근의 방향에 따라 결을 이룹니다.


아가의 키는 28cm이고, 몸무게는 500~600g 입니다.
이 시기 태아의 뇌는 급속히 자라고 태아의 시신경이 형성되는 시기입니다.

아내가 임신중일 때는 남편에게 기대는 심리가 더욱 높아지기 때문에 아내와 아기를 위한 배려가 그 어느 때보다 필요하답니다.

집안 일에 적극적으로 참여하고 아내를 위해 준비하는 모습을 보여주세요.

 

아기는 엄마를 통해 세상을 느끼고 봅니다.

엄마가 자연을 접하고 느끼는 모든 감정과 느낌들을 아기가 공유하는 거죠.
지금.... 눈의 바다가된 서울 어느곳이라도 같이 나가보세요!!

나뭇가지에 높다리 얹혀져있는 눈꽃의 아름다운을 볼 것 입니다.

 

 

아내의 기분이 우울하거나 불안해 보일 때, 꽃을 한아름 선물해 보는 건 어떨까요?
쌓였던 스트레스도 풀어주고 자연을 느낄 수 있도록 해준다면 태어날 아기에게 더할나위 없는 선물이 될 거예요.


 


[볼테르가 원했던 것....!!]


일흔 살을 맞은 18세기의 대사상가 볼테르에게 누군가 이런 질문을 했습니다.

<당신 작품들 가운데 가장 마음에 드는 작품을 고르신다면 어떤 것을 고르시겠습니까?>

볼테르는 주저 없이 대답했습니다.

<올림피아!>

그러자 질문자는 고개를 갸우뚱거리며 또 다시 물었습니다.

<하필이면 왜 그 드라마입니까?>

볼테르는 아주 분명한 어조로 강조했습니다.

<드라마에 나오는 남자가 예순 아홉 살인데도 아이를 낳았다는 것이 너무 좋아서 그렇습니다>

볼테르를 아주 좋아했던 아르헨티나의 시인 조르쥬 루이 보르쥬는 에비타를 영웅으로 만든 페론주의자들을 극단적으로 혐오했지만, 지극히 하찮고 사소한 일상 서민들의 사랑을 따뜻한 마음으로 감쌌습니다.

 


오늘 태아와 함께 보르쥬의 노래를 들어보십시오.

볼테르가 원한 것처럼 자신의 정원을 가꾸는 사람
아름다운 음악을 들으며 하느님께 감사하는 사람
하찮은 말 한 구절의 어원을 발견하고 기뻐하는 사람
한 카페에서 조촐하게 체스를 두고 있는 두 사무원
가마에서 꺼낸 재벌구이 도자기를 요리조리 돌려가며 색깔과 곡선을 진지하게 감상하는 도자기장인
마음에 들지도 않을 이 글을 읽고 있는 독자들
어떤 서정시의 마지막 3행을 읽고 있는 남녀
소파에서 잠자는 강아지의 머리를 살살 쓰다듬어 주는 사람
자기에게 손해를 끼친 사람을 위로하려고 애쓰는 사람
다른 사람들이 더 정의로워지기를 바라는 사람
이런 사람들이야말로 자기도 모르는 사이에 이 세상을 구원한다.

이것이야말로 진정한 평화 아니겠습니까?
아가에게 이처럼 아름다운 세상의 평화를 알려주세요.

 

 


ㅡ.ㅡ

아빠태교

봄님 안녕!!
2010년 봄은 유난히도 시샘이 많은 봄처녀 같구나....
날씨가 갑자기 추워지기도 하고... 때아닌 봄눈도 오고....교통은 대란이라지만.... 그래도 쑥쑥이를 축하해주러 내려운 하늘의 선물같아서 아름답기만 하구나~~~

 

우리아기는 60년만에 돌아오는 백호의해에 태어난다고..... 행운이라고 한다.

 

안녕 울액이 아빠가 오랬만에 편지를 쓰는구나.
엄마는 아빠가 컴퓨터에만 앉아 있으면 편지 쓰라구 난리란다.
편지를 쓸라구 하다가도 엄마가 보채는 바람에 편지 쓸맘이 딱 떨어진다. 이젠 그러지 앉을께. (헤헤)
엄만 요새 울액이땜에 배가 많이 나왔단다.
그래두 엄마는 울액이가 잘 크고 있으니까 아주 흐믓해 하구 있어.
아빠도 마찬가지고~하하 울액아! 아빠가 요즘 하는일이 바빠서 울액이한테 신경을 많이 못썼구나.
하지만 언제나 늘 울액이 잘 자라라고 기도 하는거 알지!
아빠 하는일이 요즘 가격이 변동 돼 가지고 준비하느라 바쁘단다.
울액이는 아빠 이해하지.(엄만 통 몰라) 벌써 울액이가 25주라니 꿈만 같구나.
아빠 엄마는 울액이가 하루라도 빨리보구 싶단다.(울액이도 마찬가지 지.)
내년에 울액이가 태어난다니 더더욱 복받을꺼야. 울액이 좋겠다.
아빠가 울액이 태어나면 맛난거 많이 사줄라구 열심히 일하고 있으니깐 울액이 건강하게만 태어나다오.
그럼 담에 또 만나자.
널 사랑하는 아빠가~~


-우리아기잘키우기 생각


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인구보건복지협회에서는 생명보험사회공헌재단과 함께 고위험임신 안전분만비 지원사업을 진행하고 있습니다.
해당 고위험임산부께서는 신청해서 혜택을 받으시길 바랍니다.


▶ 신청서양식 : 첨부된 파일을 다운받아 주시기 바랍니다.


▶ 신청할 수 있는 자격조건은 어떻게 되나요?

① 고위험임신이라고 산부인과 전문의의 소견이 있는 임산부
② 2010년 3월 1일 기준으로 임신 24주 이후로서 6월 30일까지 분만 예정자
③ 소득기준이 도시근로자 월평균소득 130%이하의 가정(2009년 기준)

※ 위 세가지 조건을 모두 충족해야 접수가 가능합니다.

고위험임신에 연령은 주요요인 중의 하나이나, 지원신청시 연령에 대한 제한은 없음 지원대상자의 심사 시 연령을 포함한 소득기준, 고위험임신의 중증도 등에 따라 대상자를 선정 본인이 고위험임신이라고 생각되는 경우 현재 산전진료를 받고 있는 산부인과 전문의와 상의하세요.






[소득기준표] 2009년 건강보험료 산정내역(도시근로자 월평균소득 130%)




아가사랑 홈페이지 : http://www.aga-love.org/

고위험임신이란?  http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=mom_maternity&wr_id=149



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우리아기잘키우기



[임신24주차 배초음파 사진]

 

임신24주차가되면 태아는 오감자극을 느낍니다.

태아의 폐혈관이 발달하여 서서히 호흡할 준비를 합니다.
그리고 삼킬 수 있는 능력이 생깁니다.
그래서 입을 자주 벌려 양수를 마시고 뱉기도 합니다.

태아의 몸무게는 450-480g정도이며 이제는 엄마의 목소리뿐만 아니라 외부에서 들리는 TV소리도 들을 수 있습니다.
갓 태어난 아기가 개가 짖거나 진공청소기의 소음을 들어도 잘 울지 않는 것은 엄마 뱃속에서부터 이미 들어서 익숙해진 소리(백색소음)이기 때문입니다.

특히 태아는 클래식음악을 좋아하는데, 놀랍게도 음악의 빠르고 느림에 따라 움직임이 달라집니다.

느린 부분에서는 가만히 음악의 깊이를 음미하고 있다가도, 빨라지는 부분에서는 덩달아 움직임이 빨라집니다.

 


아가의 키는 27cm이고, 몸무게는 480g입니다.
아가는 호흡할 준비를 합니다.
태변은 출산 때까지 나오지 않지만, 만약 출산 전에 나온다면 좋지 않은 신호입니다.
이 시기에는 임신성 당뇨 검사를 받아보세요.


이 검사는 산모의 당뇨병 여부를 검사하여 산모 및 태아의 건강을 확인해 주는 검사랍니다.
배가 점차 불러옴에 따라 의외로 우울증에 걸리는 산모도 많습니다.
처녀 때의 몸매로 다시 돌아가지 못할 것 같기도 하고 한 아이의 엄마가 된다는 두려움 등 산모는 여러가지 복잡한 감정을 느끼게 됩니다.
남자들이 특히 애정표현이 서투르죠? 생각날 때마다 "당신 정말 이뻐, 사랑해" 하고 말해주세요.
배가 눈에 띄게 불러오면서 활동하기 불편하다면 복대를 사용해보세요.

<복대>를 감는 법은 배의 아랫쪽은 달라붙게, 위쪽은 느슨하게 감아주면 됩니다.
복대를 사용하면, 허리의 통증도 완화시켜 주고, 배가 늘어지는 것을 예방해주는 한편, 아가의 위치를 바로 잡아주기도 하지요.

 

 


[르노아르가 평생 그리지 못한 그림]

 

<자녀를 정직하게 기르는 것이 교육의 시작이다>

 

19세기 영국의 사회비평가 러스킨의 말입니다.
하지만 이 말을 한번 더 읽게 되면 제법 사태가 복잡해집니다.
정직한 어른이 별로 없기 때문입니다. 그러니 정직하지 못한 어른들이 아무리 정직하게 살아야 한다고 말로만 외친들 자녀 교육이 제대로 될 리 만무합니다.

차라리 몽테스키외의 말처럼 아이는 하얀 백지장과 같으니 여기에 아름다운 그림을 그리는 것이 나을 수도 있습니다.

 

동시대의 프랑스 화가로 주로 여인들을 많이 그렸던 르노아르는 한 기자가 평생의 역작이 어떤 그림이냐고 묻자 다음과 같이 대답했습니다.

 

<새하얀 냅킨을 화폭에 담는 것이죠>

 

어찌 보면 선문답 같은 대답이긴 해도 냅킨은 순수를 상징하며 또한 티 없이 맑은 어린이를 가리킵니다.

어린이 중에서 가장 순수한 어린이는 태아 아니겠습니까? 백지 장보다 더욱 흰 냅킨, 바로 태아의 상태를 화폭에 담아보는 것이야말로 르노아르가 간직했던 필생의 꿈이었던 것입니다. 


다행스럽게도 아무리 세상에 때가 많이 묻은 어머니라 할지라도 임신중인 경우에는 다릅니다.

생명의 신비를 몸 속에서 키우는 어머니는 세상에서 가장 경건하고 가장 순수한 어머니가 됩니다.
바로 어머니의 몸 속에서 그동안 인류 역사에서 신화로만 존재해 왔던 태고의 생명의 신비가 현실로 나타나고 있기 때문입니다.


지금 당신은 대화가 르노아르도 평생 그리지 못한 그림을 그리고 계십니다.


 

 

아빠태담

ㅡ.ㅡ

울액아! 잘 놀구 있었지.
아빠야! 얼마전 태교여행때 아빠랑 엄마랑 같이 강원도에 있는 할아버지 댁이랑 외할아버지 댁이랑 다녀 왔징..
그리구 오늘은 아빠가 그동안 운전하는라 피곤해서 일찍 잠들었는데.....
자다가 꿈속에서 우리 사랑이를 만났단다.

엄마는 봄바람 소리에 잠을 설쳤단다.
봄이 왔다는데...강원도에는 철늦은 시샘추위가 왔단다.
엄마는 일어나 춘설를 맞으며...봄손님을 맞았단다.
그나저나 아빠 엄마는 울액이가 너무너무 보구 싶단다. 울액이도 아빠랑 엄마랑 너무 보구 싶지?
아무쪼록 건강하게 자라다오~ 잘자라 울액이~빠2

개구리가 나온다는 경칩에....
2010년 3월 8일 사랑하는 아빠가.

-우리아기잘키우기 생각

 

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초대장 배포가 마감되었습니다.
초대장은 5장인데....댓글이 많이 달려서.....
할수없이 글내용을 읽어보서 아래의 기준으로 선별하여 초대장을 보내드리겠습니다.
댓글에 초대장배포 댓글이 달리지 않은분께는 죄송하다는 말씀을 전해드립니다.


티스토리 초대장

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안녕하세요!

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초대장을 보내드리고 바로 개설하시지 않으신 분들은 초대장을 회수할 수도 있으니 바로 개설해주세요!

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  1. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:01

    비밀댓글입니다

  2. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:02

    비밀댓글입니다

  3. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:04

    비밀댓글입니다

  4. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:04

    비밀댓글입니다

  5. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:05

    비밀댓글입니다

  6. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:05

    비밀댓글입니다

  7. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:05

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del 장난감 2010.03.07 18:18 신고

      초대장을 보내드렸습니다.
      초대장 그렇게 귀한것은 아닌데...
      쓰러지지는 마세요!!

  8. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:05

    비밀댓글입니다

  9. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:06

    비밀댓글입니다

  10. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:06

    비밀댓글입니다

  11. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:09

    비밀댓글입니다

  12. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:10

    비밀댓글입니다

  13. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:18

    비밀댓글입니다

  14. addr | edit/del | reply 2010.03.09 15:21

    비밀댓글입니다

  15. addr | edit/del | reply 2010.03.10 06:20

    비밀댓글입니다






집먼지진드기(Home Dust Mite)
는 진드기 중에서 인간거주 환경에 적응 진화한 미세곤충입니다.

 

진드기는 8개의 발이 달린 거미 과에 속하는 곤충으로, 크기가 약 0.3mm정도의 미세해충이기 때문에 사람의 눈에 직접 보이지는 않는다.
이들은 흔히 사람의 피부 껍질인 각질을 먹기 때문에 "피부포식자"라 하기도 하는데 한 사람이 떨어뜨린 각질이 수천마리 진드기의 먹이가 될 수 있다.


이들은 침대 매트리스, 이불, 베게, 카펫 등 사람이 주로 서식하는 곳에서 함께 서식하면서 가려움이나 알러지 등을 유발하며, 아토피성 피부염을 일으키는 주요 원인 중의 하나이다.

 

또한 천식의 경우 85% 이상이 집먼지진드기가 원인인 것으로 밝혀졌다.

 

 


1. 특징

 

크기는 암컷이 370~430㎛, 수컷은 300~350㎛ 이고, 4쌍의 다리를 가지고 있다.
제1각,제2각은 악체부(구부) 바로 뒤에 인접하여 전방으로 뻗어있고, 재3각,제4각은 서로 인접하여 후방으로 뻗어 있다. 제4각이 다른 것 보다 현저하게 작다.
성충의 수명은 약 2개월로 암컷은 일생에 한번 교미 후, 매일 1~3개의 알을 산란하여 총 200~300개 알을 산란하며, 이 알은 7~8 일 후 부화된다.
유충은 다리가 3쌍이고, 5~6일간의 활동기와 3일간 정지기를 가진 후 탈피하여 제 1약충기, 제 2 약충기를 거쳐 성충이 된다.
집먼지 진드기는 먼지 속에 섞여 있는 미세한 유기물질, 박리상피, 비듬, 음식 부스러기, 미생물 포자 등을 먹이로 하며, 생활 최적 조건으로 25℃~ 28℃의 온도, 64% ~ 75% 습도에서 서식한다.

 

 



2. 진드기 환경

 

대부분의 진드기는 새나 포유동물의 둥지에 서식하는데 비해 집먼지진드기는 진화를 통해 인간생활 환경에 적응하게 된 것으로 추정된다.
집먼지진드기는 사람에게서 떨어진 상피 조직을 주 먹이로 하며, 침구와 천으로 된 소파가 이들의 주된 서식처이다.

또한 집먼지진드기는 체온을 조절할 수 없기 때문에 적절한 온도가 필요하다.

집먼지진드기 생존의 최적 온도는 25~28℃인데 통상 10~32℃의 범위에서 발육과 증식이 가능하기 때문에 인간 주거 환경과 거의 일치한다고 볼 수 있다.

 

여러 가지 환경 요인 가운데 가장 중요하게 집먼지진드기 번식에 영향을 미치는 것은 습도다.

집먼지진드기는 체중의 70~80%가 수분인데 물을 직접 섭취할 수 없고 대기중의 수분을 피부를 통해 흡수하는 능력을 가지고 있어 공기 중의 습기가 수분 공급원인 것이다.
집먼지진드기에게 가장 적합한 상대 습도는 75%이다.

 

 



3. 유해물질

 

진드기 사체와 진드기 배설물은 구아닌 이라는 특이 단백질 성분을 함유하고 있다.

이 구아닌 성분이 미세한 먼지 상태로 실내의 공기 중에 떠돌다가 우리의 몸 속 호흡되면 흡인성 항원으로 작용하여 비염이나 천식을 초래하고, 눈에 들어가 결막염을 일으키기도 하며, 피부에는 직접적으로 닿아 아토피 피부염 증상을 초래한다.


천식의 경우 85% 이상이 집먼지진드기가 원인인 것으로 밝혀졌다.


 

 

4. 퇴치법

요, 이불, 베개등의 침구류는 주기적으로 햇빛을 잘드는 옥상등에  빨래대에 널어두고 탁~탁 털어준다. (제일 깔끔한 방법)

 

기타의 제품에는 정기적으로 흡입력이 좋은 미세필터 진공청소기로 청소를 한 다음 진드기퇴치제를 뿌려줍니다.


 

 

-----------------------------------------------------------------------
각주) 구아닌 (화합물) [guanine]

푸린 염기에 속하는 유기화합물
탄소 원자와 질소 원자로 이루어진 2개의 고리구조가 특징이다.
조분석(guano:새·박쥐·바다표범의 배설물과 그들의 시체가 쌓인 것)·사탕무·효모·물고기비늘 등 다양한 천연물에 유리된 상태 또는 다른 물질과 결합하여 존재한다.
또한 유전암호를 저장하고 전달하는 세포구성인자인 핵산에도 들어 있다.
1846년 조분석에서 처음 발견되었고 1891년 핵산에서 분리해냈는데, 오늘날은 이 방법으로 쉽게 만든다.

핵산에서 얻을 수 있는 보다 복잡한 화합물에는 구아닌이 당리보오스와 디옥시리보오스와 결합해 있는 뉴클레오시드 구아노신과 디옥시구아노신이 있으며, 뉴클레오티드 구아닐산과 디옥시구아닐산은 각각 구아노신과 디옥시구아노신의 인산(燐酸) 에스테르이다. 뉴클레오티드는 핵산의 기본구조 단위이고, 뉴클레오시드는 여기에서 인산이 빠진 보다 작은 단위이다.
구아노신삼인산(GTP)은 인체에서 리보핵산(RNA) 안에 있는 구아닐산을 합성하는 데 쓰인다.


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  1. addr | edit/del | reply 2010.03.07 18:10

    비밀댓글입니다

우리아기잘키우기

임신23주차에 들어섰습니다.

배가 불러옴에따라 산모의 몸이 불편해지시 시작합니다.

산모는 손, 발, 관절 등에 통증을 느끼거나 손, 발, 다리가 저리는 것을 느낄 수도 있어요.
이는 임신중의 호르몬의 영향 때문으로 소화불량을 호소하기도 해요.

 

태아의 길이는 20cm이고, 몸무게는 400-450g입니다.
치근이 잇몸 밑에 형성되고 잇몸 밑으로 치아가 보이기 시작합니다.
입술이 뚜렷해지고 눈과 눈썹, 속눈썹, 눈꺼풀이 선명해집니다.
아직 피하에 지방조직이 없어, 태아는 쭈글쭈글한 노인의 모습처럼 보입니다.

호르몬을 생성하는 데 필수적인 췌장이 급속도로 발육됩니다.


 

아가의 키는 20cm이고, 몸무게는 450g 입니다.
아가의 잇몸 밑에 치금이 생겼어요.
아직 피하에 지방조직이 없어서 아가의 모습은 쭈글쭈글한 노인처럼 보이지만 피하지방을 늘리고 몸무게를 증가시키는 노력이 지속됩니다.

 

엄마가 이야기를 만들면서 동화책을 읽어주면 아기의 상상력을 길러줄 수 있는 효과가 있어요.
동화책을 읽을 때는 실제 연기를 하는 것처럼 꾸며가면서 읽어주는 것이 그냥 소설책 읽듯 줄줄 읽어 내려가는 것보다 훨씬 효과적이예요.
동물이 나오면 동물소리를 내고, 할머니가 나오면 할머니소리를 내면서 꾸며 읽어주는 것이 좋습니다.
이 때 아빠나 가족들과 역할을 나누어 함께 읽어주면 더 좋겠죠...♡

 

 


<천국과 지옥은 생명의 세계
물 속에는 물만 있는 것이 아니다
하늘에는 그 하늘만 있는 것이 아니다
그리고 내 안에는 나만이 있는 것이 아니다
내 안에 있는 이여
내 안에서 나를 흔드는 이여
물처럼 하늘처럼 내 깊은 곳 흘러서
은밀한 내 꿈과 만나는 이여
그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다>

 

류시화 시인의 아름다운 시입니다.


처녀 시절에 한번쯤 읽어본 기억이 나실 겁니다.
그리움은 또다시 그리움을 낳고 그래서 그대가 곁에 있어도 그대가 그립다고 고백하고 있습니다.
류시인이 말하는 그리움이란 영적인 순수성 그 자체라고 할 수 있습니다.
하지만 산모의 뱃속에서 자라는 태아는 그 영적인 순수성이 곧 그 모습을 드러낼 구체적 현실성입니다.

 

 

그래서 산모가 되었다는 것은 류시화 시인보다 행복합니다.

적어도 내 안에서 나를 흔드는 이는 그리움이 꼬리에 꼬리를 물고 나타나는 텅 빈 공허한 세계가 아니기 때문입니다.
태아의 세계에는 기쁨이 있고 희망이 있고 전폭적인 사랑과 애정이 있습니다.
그리고 무엇보다 중요한 것은 그같은 충만한 행복감이 곧 현실로 다가오리라는 점입니다.
그러나 그 영적인 순수성에 매료되었던 처녀 시절과 뱃속에서 아기가 자라고 있는 산모 시절 사이에는 굉장한 격세지감이 느껴집니다.

그래서 산모들은 이따금 <우울증>에 빠지기도 합니다.

 

마치 천국과 지옥을 넘나들어 본 사람만이 느낄 수 있는 감정입니다.
하지만 천국과 지옥을 이미 안 이상 그것들은 더 이상 천국과 지옥이 아니라 태고의 신비를 간직한 생명의 세계입니다. 


ㅡ.ㅡ
아빠태교

2010년 새해가 밝았단다
사랑하는 울액이 그동안 잘 놀았지!
저번주에는 외할아버지께서 회갑연을 맞이하여 속초에 가서 맛나는거 많이 먹었지.
근데 엄마가 오랬동안 서 있어서 울액이도 힘들었지.
엄마도 허리 아프다구 하더라..........
그제 일요일에는 아빠랑 엄마랑 동대문 시장에 너를 맞이할 출산준비물 겸 엄마 임산부복을 사러 갔는데 너무 정신이 없어서 울액이가 먹고 싶어하는 호떡도 못사주고 미안하다.
그러나 아빠가 치킨으로 대신한다(실은 치킨이 영양가가 더 높거든.^^) 곧 양념치킨이 도착한다.
맛나게 먹자꾸나~~건강하게 자라길 바라면서 이만 빠2.*^^*
사랑한다~~~ 아가야~~

아빠도 태교에 적극적으로 참여해야 합니다.

태아는 아빠의 손짓을 기다리고 있답니다.


- 우리아기잘키우기 생각

--------------------------------------------------------------------
각주) 우울증에 대한 체크리스트 링크 : http://www.uryagi.com/uryagig4/bbs/board.php?bo_table=mom_maternity&wr_id=90

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겨울철이면 천식으로 고통을 받는 아이 및 청소년들이 많이 나타나고 있습니다!!

 

천식치료는 <천식에 대한 올바른 인식>이 치료의 지름길 입니다.

 

 

현재 전 세계적으로 20명 가운데 1명이 천식을 앓고 있으며, 3억여명의 천식환자가 있는 것으로 추정되고 있다.

천식은 성인의 경우 암에 이어 사망과 신체장애를 일으키는 두 번째 위험요인으로, 세계보건기구(WHO)는 매년 전 세계에서 18만명이 천식 때문에 숨지고 있는 것으로 보고하고 있다.

 

국내에서도 300만명이 천식으로 고통받고 있으며, 매년 4000명 이상이 천식으로 인해 소중한 목숨을 잃고 있다.

소아천식 유병률은 10%로 과거에 비해 2배나 증가했다. 65세 이상 노인의 유병률도 12.7%에 달하고 있다.


 

하지만 주위에서 천식환자를 발견하기란 쉽지 않다.

왜 그럴까?


그 이유는 천식환자라고 밝힐 경우 받게 될 이상한 시선이나 불이익이 두려워서일 것이다.


 

한국 천식알레르기협회의 최근 조사를 보면, 초·중·고교 학부모의 41%가 자녀의 천식 진단 여부를 학교에 알리지 않았고, 보건교사의 70%가 천식 아동이나 학생의 담당의사 전화번호나 비상연락망을 학부모로부터 통보받지 못한 것으로 나타났다.

자녀의 천식이 학교에 알려지면 친구들로부터 따돌림을 당하거나 과보호를 받아 학교생활에 곤란을 겪지 않을까 걱정해서라고 한다.

외국의 경우 시드니 올림픽 수영경기에서 세계 신기록을 수립한 톰 돌런 선수나 독일의 간판급 수영선수 산드라 뵈커 등은 천식이 얼마나 무서운 질환인지와, 동시에 또한 얼마든지 극복이 가능한 질환임을 알리는 데 적극적이다. 그런 의미에서 얼마 전 프로 레슬러 이왕표가 선뜻 천식 홍보대사로 나서준 것은 고무적인 일이다.


 

천식을 극복하기 위해서는 천식에 대한 올바른 인식이 무엇보다 중요하다.

실제로 아직 천식을 감기의 일종으로 알고 있거나 ‘천식은 낫지 않는 병’, ‘천식은 적당히 치료하며, 참아내는 병’ 등으로 잘못 인식하고 있다.

이 때문에 환자들이 적절한 치료 기회를 놓쳐 질병을 만성화하고, 여러 가지 합병증을 초래하고 있는 실정이다.

조사 결과, 응급용 약물을 비치한 학교는 5% 미만에 불과했다.
보건교사들 중에도 흡입제의 사용법을 제대로 알고 있는 경우는 드물었다.

 


천식은 적절한 치료를 받으면 충분히 정상적인 생활을 할 수 있는 질병이다.
또한 최근에는 치료 효과가 좋은 약물들이 많이 나와 천식 극복의 희망을 주고 있다.
천식환자 300만명 시대, 이 들에 대한 주위의 세심한 배려와 함께 일선 학교에서도 천식아동에 대한 올바른 관리체계가 하루속히 갖춰지기를 기대한다.

 

 

천식으로 고통받는 아이들을 위하여....




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감기와 독감은 어떻게 다를까?

 

감기는 코와 목 등의 상기도(上氣道)의 가벼운 감염을 총칭하며 대개 저절로 낫는 병이다.

독감은 감기와 달리 10~30년 주기로 세계적인 대유행을 일으킨다.

바이러스의 종류에 따라 계절별 발생빈도가 차이가 난다.

리노바이러스에 의한 감기는 이른 가을과 봄에 많이 나타나고 코로나바이러스 감염은 겨울에 많다.

감기의 세균성 원인으로는 연쇄상구균이 인후염을 일으키는데 증상만으로는 바이러스 감염과 구별이 어렵다.

감기는 5세 이하의 소아에서 가장 흔하며 나이가 들수록 바이러스의 감염률이 낮아진다.

 

최근 문제가 되고 있는 신종플루, 사스, 조류독감은 감기나 독감과는 다른 병이다.

 

중국 등 동남아시아 국가에서 2003년 2월에 최초 보고된 후 2003년에 전 세계적으로 8,000명 이상 감염을 시키고 774명의 사망자를 초래한 사스(중증급성호흡부전)는 코로나바이러스의 한 종류인 사스연관코로나바이러스에 의한 것이며 조류나 닭 혹은 오리 등으로 매개되는 조류독감은 조류인플루엔자에 의해 발병한다.

 

조류인플루엔자는 원래 조류에서 독감을 일으키는 바이러스인데 사람에 흔히 독감을 일으키는 인플루엔자 A바이러스의 한 종류로서 1997년부터 사람에게도 감염이 된다고 보고되었다.

 

감기바이러스들은 환자의 콧물이나 가래 등으로 오염된 손이나 환자와의 직접 접촉 혹은 환자의 호흡기분비물이 기침 등을 통하여 다른 이에게 전파되며 인플루엔자바이러스와 아데노바이러스의 경우는 이러한 전파법 외에 공기 내 미세 감염성 입자로 존재하다가 사람에게 감염을 유발하기도 한다. 그러므로 독감이 유행되는 시기에는 특히 그 전파가 빠르다. 이들 바이러스들은 세균과 달리 감염기간이 짧고 균을 찾기도 어렵다.

 

 

 

감기와 독감은 전조 증상이 어떻게 다를까?

 

감기바이러스의 잠복기는 보통 12시간에서 72시간이며 콧물 재채기, 코 막힘이 흔히 동시에 나타나고 2-3일 후 인후통, 인후의 이물질감 및 기침으로 진행한다. 열이 날 수 있으나 어른에 비해 어린아이들에서 더 심하다.

 

독감의 증상은 기침이나 콧물 같은 상기도감염의 증상보다 발열과 오한, 두통, 몸살, 그리고 근육통이 출현하며 막연한 소화불량 같은 증상이 더 흔하게 나타난다.
독감 발병 3~5일 째에 가래를 동반하지 않는 건성 기침과 콧물 등의 증상이 나타나며 눈이 빨개지거나 가려울 수 있고 기침은 가슴 가운데가 몹시 화끈거리는 증상을 동반하며 증상이 호전된 수주 후까지 지속되기도 한다.

 

독감에 의한 합병증은 흔히 노인들에 많이 나타나며 인플루엔자폐렴으로까지 합병되는 일은 드물지만 일단 발생하면 좋은 치료약이 없어 사망률이 매우 높다. 인두나 편도에 심한 염증을 보이면 연쇄상구균이나 디프테리아와 같은 세균성 감염을 의심하여야 하나 아데노바이러스 등과 같은 바이러스 감염에서도 나타날 수 있다.

 

시중에 많은 감기약이 있으나 감기의 특효약은 없다.

 

다만 증상을 완화시켜주기만 할 뿐이다.

감기는 대부분 약을 쓰지 않아도 저절로 회복이 된다.

가래가 나오거나 목에 가래가 낀 것 같다고 하여 거담제를 쓰는 경우가 있는데 효과가 입증되지 않았다.

종합감기약에 항히스타민제가 흔히 포함되어 있어 콧물 등의 증상의 완화를 시키지만 항히스타민제를 과다 복용하면 자칫 분비물이 찐득해져 부비동염의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요하다.

콧물과 가래가 누렇게 나오거나 3주 이상 기침이 계속되면 중이염, 부비동염, 기관지염 및 폐렴 등과 같은 합병증이 의심되므로 의사의 진찰을 받는 것이 좋다.

 

독감의 초기에 아만타딘, 리만타딘, 오셀타미비어 등과 같은 항바이러스제제의 사용이 병의 경과를 완화시키는데 도움이 되나 예방 효과에 비하여 치료 효과는 기대에 미치지 못한다.


감기 예방주사는 없다.

 

독감 예방접종은 어린이들은 1년에 두 번, 성인들은 1년에 한 번만 접종을 받으면 된다.
성인의 경우 호흡기질환이 있는 환자들, 특히 만성폐쇄성폐질환이 있는 환자들과 65세 이상인 사람들 그리고 심장질환, 당뇨병, 신장질환과 같은 만성질환이 있는 환자들은 독감 예방접종을 받는 것이 좋다.
독감예방접종은 독감이 유행하기 전에 맞아야 하므로 11월 말까지는 맞는 것이 좋다.




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어부와 갑부

2010.01.07 16:46 from 태교/태교칼럼

애키우기 힘들어 출산율이 세계 꼴찌입니다.

이중국적 붐이라고도 합니다.
다 들 이 나라를 떠나고 싶어하기도 한답니다.
모 그룹의 며느리도 원정출산을 하러 미국으로 갔다고 합니다.
태어날 아기에게 미국국적을 선물(?)해 줄라고.....

이 땅이 그렇게 살기 힘든 곳 인가요??

 

 

대학까지 공부시키는데 2억원이 든다고 합니다.

교육시키기가 너무 힘들어 애를 갖기가 무섭다고 합니다.

무슨 교육을 얼마나 시키는지는 몰라도....

태교에는 많이 무관심 한듯합니다.

입시과목 중의 하나인 영어나 수학만치도 하질 않으니.....

 

분명한 것은 나중에 열심히 열공시키는 것도 중요하겠지만....  

아기의 뇌발달은 태아->유아기에 이미 완성돼 있다는 것을

이 때가 매우 중요하다는 사실입니다.

 

 

물질적으로 풍족하다는 것이 일단 편할 것이라는 생각은 듭니다.
그치만 그것이 전부는 절대 아닐 것이라는 생각도 듭니다.

어부가 갑부가 되면 다시 어부가 될 수 있다는 이 이야기....

 

 

 

<어부와 갑부>


한 미국인 사업가가 멕시코의 해안 마을에 있는 부두에 앉아 있는데
마침 어부가 작은 보트를 정박했다.
배 안에는 커다란 물고기가 네댓 마리 있었다.
미국인은 어부가 잡은 고기가 아주 좋아보인다고 칭찬하면서 그것들을 잡는 데 얼마나 걸렸나고 물었다.

 

'잠깐이지요.' 라고 멕시코인이 대답했다.

 

그러자 미국인은 오랫동안 바다에 있으면서 고기를 왜 좀더 많이 잡지 않았는지 물었다.

멕시코인은 자기 식구들이 당장 살아가는 데는 이것으로도 충분하다고 말했다.

 

그러자 미국인이 멕시코 어부에게 다시 물었다.
'그러면 남은 시간에는 뭘 하시나요?'

 

"늦게까지 자고, 고기를 좀 잡고, 우리 애들과 놀아주고, 아내 마리아와 늦잠을 즐기고,
저녁마다 시내를 어슬렁거리면서 친구들과 어울려 포도주를 목을 축이며 기타를 칩니다.
저는 바쁘고 꽉 찬 삶을 삽니다. 선생님" 라고 어부가 대답했다.

 

미국인은 비웃으며 말했다.
'나는 하버드 대학 출신인데, 당신을 도울 수 있을 겁니다.
당신이 고기 잡는 시간을 늘리면 거기서 나오는 수익으로 더 큰 보트를 살 수 있어요.
큰 보트로 얻게 되는 수익으로 보트를 여러 척 살 수 있을 테고,
결국에는 고기잡이 선단을 갖게 되겠지요.
당신이 잡은 고기를 중간상인에게 넘기지 않고 생산자에게 직접 팔 수 있게 되고
나중에는 통조림 공장을 하나 시작할 수 있습니다.
상품, 공정, 판매를 당신이 통제하게 되겠지요.
그렇게 되면 그 다음에는 작은 어촌마을을 벗어나서 맥시코 시티로 옮겨야 할 겁니다.
그 다음에는 로스엔젤레스로, 그 다음에 계속 확장되는 기업을 운영하려면
결국에는 뉴욕으로 옮기게 되겠죠.'

 

 

멕시코 어부가 물었다. '하지만 선생님, 그러려면 몇 년이 걸립니까?'


'15년에서 20년 정도가 아닐까요?' 미국인이 대답했다.


'그러나 그 다음에는요, 선생님?'


미국인은 웃으면서 그 부분이 가장 괜찮은 점이라며,
'적절한 시기에 자기 주식을 일반에 팔아넘기고 당신은 큰 부자가 됩니다.

100만 달러는 충분히 벌 수 있을 겁니다'라고 말했다.

 


'100만 달러요? 그 다음에는요? 선생님?'


 

미국인은 말했다.

'그 다음에 당신은 은퇴하게 되겠지요.
작은 해안가 어촌 마을로 가서, 늦게까지 자고, 낚시 좀 하고,
아이들과 놀아주고, 아내와 낮잠을 즐기고 저녁이면 시내를 어슬렁 거리며
친구들과 어울려 포도주를 마시면서 기타를 칠 수 있겠지요.'

 

...........................뭥미???

 ■

 

 

 

아기에게 사랑과 행복하게 사는 것만 보여주세요!!!

 


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저희 협회에서는 생명보험 사회공헌재단과 함께 고위험임산부 의료비 지원사업을 진행하여 산모들의 신청을 받고있습니다.

신청기간 : 2009년 12월 21일~2010년 1월 29일
신청자격 : 월평균 가구소득 130% 이하 가정 고위험 임산부


고위험임신이란 ?
임신전 질환, 임신합병증 등으로 인한 임신,출산 중 임산부나 태아의 건강을 위협하는 임신


지급급액 : 산전검사비 최대 500,000원



자세한 내용 첨부파일 (고위험임산부의료비지원 추천서 양식_최종.hwp) 다운  참조해 주시고요



궁금하신건 아가사랑 홈페이지 (http://www.aga-love.org) 를 참조해주세요.



------------------------------------------------------------------
각주) 고위험임신이란 ?
- 35세 이상의 고령 임신부
- 잦은 유산이나 기형아, 조산아, 사산아, 거대아를 출산한 경험자
- 당뇨, 고혈압, 갑상선 질환, 심장병, 자가면역 질환 등을 가진 산모
- 자궁 내에 태아 발육 부전이 있는 경우
- 모체혈액을 통한 기형아 검사에서 이상 소견을 보인 경우
- 초음파 검사에서 이상 소견을 보인 경우
- 분만 예정일을 1~2주 지난 산모
- 조기 양막 파수
- Rh-음성 혈액형을 가진 산모
- 양수 과다증 또는 양수 과소증을 보이는 경우
- 조기 진통을 보이는 산모

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손가락셈은 유아수학의 시작입니다.

사람의 두뇌가 최초의 변증법적 삼각 네트워크를 완성했을 때, 다시 말해서 추상적 뺄셈의 능력을 갖게 되었을 때 일어난 현상은 주먹을 푸는 일이었습니다.


손가락 덧셈의 원리는 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯 하면서 손가락을 하나씩 오무려서 주먹을 쥐게 되었는데, 소위 다섯이라는 숫자는 김용운 수학자에 의하면 원래 <닫다>라는 말에서 유래한 것으로서 주먹을 쥔다는 뜻이었습니다.


또 거꾸로 주먹을 쥔 손가락을 풀다 보면 두 개의 손을 합쳐서 풀게 되는데 이때 여덟, 아홉, 열 하면서 주먹을 다 폈을 때 소위 열이라는 숫자는 <열다>라는 말에서 유래한 것입니다.

태아는 주먹을 쥐고 있고 아가는 태어나서도 상당히 오랜 시간 이 주먹을 풀지 않습니다.

또 자의식은 바로 주먹을 쥐고 상대방에게 휘두르는 행위를 통해서 자신의 주먹 안에 쥐고 있는 것을 과감하게 <내 거야!> 하고 외침으로서 태동된 것입니다. 손가락셈에서 '다섯'이라는 숫자를 추상함으로써 비로서 <내 거야> 소유관념이 생기게 되었는 바, 이같은 소유관념은 <나는 나야> 하고 외친 자아 선언이라고 할 수 있습니다.



주먹을 쥔 아가는 주먹을 풀기까지 고단한 투쟁을 하게 됩니다.

왜냐하면 주먹 그 자체가 자아이기 때문에, 추상적으로 자아를 확장하지 않으면 절대로 주먹을 풀지 않습니다.

그것은 죽음이기 때문입니다. 여기서 여섯, 일곱, 여덟, 아홉, 하고 손가락을 하나씩 다시 풀면서 주먹을 풀게 되고 '열'에 와서 아가는 뺄셈의 관념을 안전하게 받아들이게 됩니다.

이미 자아가 확립되었기 때문입니다.


추상적 뺄셈의 관념이 태동하면서 비로소 시간 관념이라는 것도 발생하였습니다.


이제부터 <내 거야> 소유관념은 한층 왼쪽 두뇌영역을 확장하게 됩니다.

소위 말하는 대뇌 신피질, 그 중에서도 좌뇌의 영역이 발생한 것입니다.
손가락 셈을 마친 인류는 추상적으로나마 뺄셈에서 오는, 살점이 떨어져 나가는 상실감을 극복하고 <시간>이라는 관념 속에서 새로운 덧셈의 희망을 발견하는 교활한 두뇌활동을 하게 되고, 이같은 교활한 덧셈의 희망은 비로소 종교를 만들어내게 되는 바, 세상을 하늘과 땅이라는 두 개의 영역으로 나누어 덧셈과 뺄셈을 자유롭게 구사하는 추상적 세계관을 확립합니다.


또한 덧셈과 뺄셈을 자유롭게 구사하는 추상적 세계에서 인류는 소위 <유머>라는 것을 발견하게 됩니다.

유머란 뺄셈에서 오는 상실감이 추상화되었을 때 생겨난 감정으로 쉽게 말하면 <얻어터지면서도 웃을 수 있는 자유> 인데, 공포 그 자체로 보였던 하늘을 땅과 나누고 나니 조물주와 친근감을 느끼게 된 것입니다. 종교는 이처럼 유머의 탄생에서 비롯되었지만 또한 신을 자신의 편으로 끌어들일 수 있는 과감성 역시 이 유머의 탄생에서 비롯되었다고 할 수 있습니다.


장 자크 아노 감독이 <불을 찾아서>란 영화에서 보여준 유머의 탄생은, 돌멩이로 얻어터진 녀석이 피를 흘리면서 웃는 모습을 본 동료 원시인들의 자각이었습니다.

유머가 탄생하자 신피질의 영역은 한층 변증법적 추상의 삼각형을 복제하게 되는데 이제는 복잡한 곱셈과 나눗셈을 통해 자아의 영역을 한층 확장해 나가게 됩니다.

자아의 영역에 들어오는 구체적인 세상 사물들은 추상적인 형태로 바뀌어 마이크로 필름으로 저장되게 되었으니 자아의 영역이란 대책없이 행군을 하게 되었고, 추상의 추상이 낳은 신피질의 작용은 고등수학을 낳게 됩니다.

 

 

수학교육 어렵지 않습니다!!!



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1. 이유식 이란?


이유식은 아기가 모유나 분유등 유제품 이외에 처음으로 접하게 되는 식품을 말합니다.

이유식은 아기가 모유나 분유를 먹는 단계에서 서서히 밥을 먹는 단계로 자연스럽게 넘어 갈 수 있도록 이어주는 음식입니다.
즉, 어른처럼 밥을 먹기 위한 준비단계라고 할수 있습니다.


 

이유식 초기 단계에서는 아기에게 영양을 준다는 의미보다는 분유 및 모유외에 다른 식품을 접하고, 수저로 받아먹는 음식에 익숙해 지는 것이 더 중요한 의미를 가집니다.

 

영양적인 면에서 본다면 급속한 성장에 따른 철분과 비타민 등의 영양소를 보충 시켜 주어야하며, 이 뿐만 아니라 여러 가지 식품을 접하면서 그 식품 고유의 맛을 느끼고, 식품 고유의 색, 촉감 등을 느껴, 아기의 여러 가지 감각기관의 발달을 돕고, 우물거리는 동작을 통해 치아 발달 및 두뇌 발달에도 도움을 줄 수 있어야 합니다.

이유식은 아기의 월령과 발달에 맞추어 서서히 이유식의 농도와 재료, 조리법 등을 변화시켜 가면서 아기가 올바른 식습관을 가질 수 있도록 해 주어야 합니다.
올바른 이유식을 함으로써 여러 가지 영양을 보충시켜 아기의 성장을 돕고, 또한 식문화를 배우게 되며, 올바른 식습관을 형성하여 영양을 골고루 섭취할 수 있게됩니다.

 

 

 

2. 이유식의 필요성

 

(1) 영양공급

 

아기의 성장에 꼭 필요한 영양 보충원입니다.
아기가 5개월이 되면 모유나 분유의 영양만으로는 정상적인 성장과 발육이 불가능해 집니다.
그러므로 열량과 단백질의 보충을 음식으로 해주어야 합니다. 6개월 이후에는 특히 태어날 때 몸에 저장해 두었던 철분을 비롯한 무기질, 비타민이 고갈되어 이유식으로 보충해 주어야 합니다.

 

 

(2) 씹는 연습

 

생후 5-6개월부터는 소화흡수기능이 증가되며, 또한 침의 분비량이 증가되며 효소의 작용이 커지고 여러 소화기관의 기능이 원활해 집니다. 이때는 아기가 유치가 나기 시작하므로 치아의 발달에 적합한 씹는 고형식의 음식물을 주어 발육을 도와주어야 합니다.

 

 

(3) 식품적응과 올바른 식습관

 

단지 모유나 분유에서 벗어나 곡류, 야채, 과일, 육류등으로 다양한 맛과 풍미, 색의 경험으로 음식자체의 맛에 익숙해지는 것과 함께 미각, 후각, 촉각의 발달을 도우며, 어른식으로 이행시 자연스럽게 적응하여 편식이 생기지 않도록 하고 줗은 식습관을 가지게 되는 기초가 되게 해줍니다.

 

 

(4) 정서적, 심리적 발달

 

이유식은 정신적인 발달을 돕기 위함입니다.
대부분 이유식을 시작할 때 쯤 되면 아기가 침을 흘리거나 먹는 모습을 계속 쳐다보면서 입을 오물거립니다.
먹고자 하는 욕구를 충족시켜 주면서 점차로 혼자서 밥을 먹는 훈련을 시켜 몸과 더불어 마음의 발달을 돕기 위함입니다.

 

 

 

3. 이유식 시작 시기

 

WHO와 UNICEF에서 발표한 이유시기는 아기의 체중이 출생시 체중의 2배가 되는 시기나 6Kg에 도달할때가 적당하다고 하고 있습니다.
그 외의 이유시기를 살펴보면 일반적으로 생후 5개월 정도가 적당하다고 합니다. 모유를 먹이는 아기의 경우, 아기의 성장으로 1일 수유횟수가 8회이상으로 증가되어 수유간격이 3시간 이내로 짧아지는 때가 좋으며, 조제유를 먹이는 아이의 경우는 1일 섭취하는 분유의 양이 1000cc를 넘을 때가 적당합니다.

이유식을 너무 일찍 시작하면 아기가 아직 면역력이 약하여 알레르기 반응을 보이거나 위나 장의 소화능력의 부족으로 위장장애를 일으킬수도 있으며, 이유가 지연되면 체중증가율이 감소될 수 있으므로 적절한 시기에 이유를 시작하여 아기의 정상적인 발육성장을 돕게됩니다.
단, 아기가 미숙아일 경우나 알레르기가 아주 심할 경우에는 조금 늦게 시작하는 것이 좋습니다.

 

한가지 더 혀를 밀어내기 반사작용이 없어질 때가 이때이기도 합니다. (혀밀이반사)

 

 

 

4. 이유식 시작시 유의점

 

너무 서둘러 시작하면 아기가 받아들이지 않고, 너무 늦게 시작하면 고형식으로의 이행이 어려워질 수 있습니다.
무조건 맛있는 것을 준다고 되는 것이 아닙니다. 자연스럽게 이유식을 시작하도록 엄마가 하나하나 짚어가야 합니다.

 

 

(1) 엄마와 충분한 친밀감을 형성한 뒤 시작하는 것은 매우 중요합니다.

 

갓 태어난 아기가 무엇을 원하는지 엄마는 잘 알지 못합니다. 그러나 3~4개월 정도가 지나면, 아기의 울음소리만 들어도 아이가 무엇을 원하는지 알 수 있고 아기도 엄마에 대한 믿음이 생겨 이유식을 시작해도 그리 어렵지는 않습니다.

 

 

(2) 인내심을 갖고 서두르지 않는 것이 좋습니다.

 

이유식을 시작하는 시기나 먹는 양에는 개인차가 많습니다. 조금 늦게 시작할 수도 있고, 또 조금 덜 먹을 수도 있는 것입니다.
조금 먹여보아서 별로 먹지 않으면, 조바심 내지 말고 조금 더 여유를 두고 기다렸다가 또 먹여 봅니다.
또 어느 정도는 과감하게 밀어붙이는 것도 중요합니다. 싫어한다고 계속 주지 않을 것이 아니라, 아기 앞에서 맛있는 시늉을 하면서 계속 먹여 보려는 시도를 해 봅니다.
그래도 먹지 않는다면 후에 다시 시도해 보는 것이 좋습니다.

 

 

(3) 아기와 엄마의 기분이 좋을 때 느긋하게 먹입니다.

 

이유를 하는 시간이 정해져 있는 것은 아닙니다.

단지, 엄마가 조급하게 빨리 먹이려 한다거나 한 번에 많은 양을 먹이려고 서둘러서는 좋지 않습니다.
엄마가 바쁜 일이 없을 때 느긋한 마음으로 아기를 안고 조금씩 먹여주어야 아기도 편안한 마음으로 먹을 수 있습니다.
또 먹이기 전에 아기의 얼굴, 손등도 깨끗이 닦아주고, 기저귀가 젖었으면 깨끗한 것으로 갈아주어 아기의 기분이 산뜻한 상태에서 이유식을 주어야 기분 좋게 잘 받아먹습니다.

 

 

(4) 먹기 쉽고 소화하기 편한 것을 줍니다.

 

지방이 많은 것은 부담스럽습니다.

기름기가 많은 생선이나 육류의 지방질은 아기가 소화하기 부담스럽습니다.
또 조리해도 잘 물러지지 않는 우엉, 고사리 등 섬유질이 딱딱한 것은 적합하지 않습니다.
미나리나 마늘, 부추처럼 냄새가 강한 것은 아기가 거부할 수 있으니 좋지 않으며 그러므로 맛이 부드럽고 소화하기 좋은 두부나 달걀, 빵, 사과 등을 이용하여 이유식을 만들어주면 별 어려움 없이 먹일 수 있습니다.

 

 

(5) 알레르기 반응이 나타나는지 잘 살핍니다.

 

모든 아기들이 이유식을 다 잘 먹는 것은 아닙니다.

조금 먹이다 보면 붉은 반점이나 발진이 생기는 등 어떤 반응을 보일 때가 있습니다.
이것은 식품에 대한 알레르기 반응을 보인 것이므로 그 식품을 먹이는 것을 중단하는 것이 좋습니다.
그러나 알레르기 반응을 보인다고 해서 전혀 먹이지 않으면 영양의 불균형을 초래할 수도 있으니, 나중에라도 다시 시도해 봅니다.
여러 가지 식품을 골고루 먹여 보아 이상이 나타나지 않을 때 조금씩 자주 먹여 보는 것이 바람직합니다.

 

 

자 이제부터~~~ 이유식을 시작해보세요!!




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우리아기잘키우기

[임신22주차 배초음파 전신사진]


임신22주차에 들어서면 태아는 손톱과 눈꺼풀이 완전히 발육됩니다.
귀도 완전히 제자리를 잡습니다.
골격이 완전히 잡혀 X레이를 찍어보면 두개골, 척추, 갈비뼈, 팔다리뼈 모두 뚜렷이 구분할 수 있습니다.
태아의 길이도 18-19cm이고 몸무게는 300-750g 정도입니다.


태아는 엄마의 혈관에서 혈액이 흐르는 소리, 심장 뛰는 소리, 위에서 음식물이 소화될 때 나는 소리, 꼬르륵~ 배고플 때 나는 소리를 모두 듣습니다.

혈액이 흐르는 소리, 멀리서 들리는 엄마의 심장박동소리....음식물이 장을 통과하는 소리 등등...
자궁 속은 무척 시끄럽답니다.
대략 60DB 정도 된다고 합니다.

그렇기때문에 태아를 안정시켜주며 청각적 자극을 주는 태아전용소리(음원)가 필요하답니다!!! 

자궁 밖에서 말하고 노래하고 싸우는 소리 등 외부의 소리를 들을 수 있으므로 뱃속의 태아에게 책을 읽어주는 것은 좋은 자극이 됩니다.

태교에 힘써야 할 때입니다.

 

아가의 키는 19cm이고 몸무게는 400g 으로 자랐어요.
이제 아가는 청각 기능이 발달해서 말하고 노래하고 싸우는 소리 등 외부의 소리를 들을 수 있으므로 뱃속의 태아에게 책을 읽어주는 것은 좋은 자극이 됩니다.

지금부터는 임신 중반기에 들어서는 시기로 임신초기의 입덧과 같은 증상은 없을 뿐더러, 임신말기의 자궁이 커져 생기는 불편한 증상도 없으므로 상당히 편안한 시기입니다.


직접 느낄 수는 없더라고 뱃속의 아기를 만지는 느낌으로 아내의 배를 쓰다듬어 주고 얼굴을 보고 이야기하듯 아기와 대화를 해보세요.
태담태교는 아기에게 사회성을 키워주고 정서발달에도 좋을 뿐만 아니라 아내에게도 안정감을 느께게 해 줍니다.

 

 

 

<버나드 쇼의 코를 납작하게 만든 농부 >

 

노벨문학상을 받은 영국의 조지 버나드 쇼가 아흔 네 살을 맞은 생일에 한 여기자가 물었습니다.

<선생님! 건강 상태는 어떻습니까?>

버나드 쇼는 화가 나서 대답했습니다.

<여보시오, 젋은 기자양반! 내 나이가 되면 건강하게 잘 지내거나 아니면 벌써 죽었던가 둘 중의 하나요>


언젠가는 로댕을 싫어하는 사람들을 초대해 놓고 최근 입수한 로댕의 작품이라며 너스레를 떨었습니다.
손님들은 앞 다투어서 그 작품을 혹평했습니다.

잠시 후 버나드 쇼는 능청을 떨면서 말했습니다.

<아 참, 착오했습니다. 지금 것은 미켈란젤로의 작품이었습니다>


또 버나드 쇼가 상해에 갔을 때 일이었습니다.
상해에서는 좀처럼 햇빛을 볼 수 없는 계절이었는데 상해 펜클럽에 초청된 날은 희한하게도 해가 보였습니다.
거기 왔던 사람들은 이구동성으로 말했습니다.

<선생님! 매우 운이 참 좋으십니다. 상해에서 해를 볼 수 있다니!>


그러자 버나드 쇼가 말했습니다.

<원, 천만에, 그게 아니죠. 운이 좋은 것은 상해에서 버나드 쇼를 본 태양일 겁니다>


그처럼 거침없이 호방한 성품을 지닌 버나드 쇼가 자동차스피드의 맛을 보고 미치지 않을 리 없습니다.
어느 날 마을을 쌩~하고 지나다 결국 돼지 한 마리를 치어 죽였습니다.
버나드 쇼는 화를 내는 농부 앞에서 절절 매었습니다.

버나드 쇼는 당혹스러운 표정으로 말했습니다.


<돼지를 대신해 드릴 수 있는 방법이 없겠습니까?>


그러자 농부는 더욱 화를 내며 외쳤습니다.


<여보시오! 당신이? 당신이 그렇게 마른 몸으로 돼지를 대신한다고?>


그토록 호방한 성품과 재치와 유머로 단단히 무장했던 우리 시대의 이야기꾼 버니드 쇼도 농부가 설파하는 가장 인생의 평범한 진리 앞에서 고개를 숙일 수밖에 없었던 것입니다.
농부의 눈에 버나드 쇼는 저명한 노벨상 작가가 아니라 하루하루 사랑과 애정으로 키운 돼지를 죽인 자동차 운전자일 뿐이었으며 더구나 그 사랑스런 돼지를 대신하기에는 너무나 초라하고 마른 늙은 비게덩어리에 불과했던 것입니다.

 


아기는 아기고...

엄마는 엄마고...

이 세상에서 그 누구도 대신할 수 없는 엄마~~~엄마 란다.



ㅡ.ㅡ
아빠태교

하하하~ 잘 있었느냐?
울액아. 아빠다.
오늘은 비를 좋아하는 엄마가 하도 졸라서 극장에 가서 "닌자어쌔신"이라는 영화를 보았다.
엄마는 영화 보기전에 머가 그리 먹고 싶은지 .....
계속 배가 고프다고 하더라~~~~~~~~~~~~~````
물론 울액이가 먹고 싶은거겠지.
그래서 만두 호떡 음료수 바닷가재 버터구이 등등 아주 마니마니 먹었단다.
글구 영화 보는 동안 엄마가 마니마니 웃고 아빠도 덩달아 웃으니 즐겁더라.
울액이도 즐거웠으리라 믿는다.
그리구 지하철 타구 방배역에 내려서 또 배고프다구 해서 김밥하구 순대도 먹었단다.
아주 배불리~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 오늘 즐거웠지..........(울액이 ♡♡♡♡♡♡♡♡ )
이젠 엄마 잠잘 봐줄 시간 알지? 빠2 아빠가 썼다.(사랑한다)
그리고.........늦었지만.....
Merry X-Mas...
내년부터는 우리아기의 영원한 싼타가........되줄께!!!!


-우리아기잘키우기 생각
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모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지



유방의 중요한 기능은 모유를 만들어 저장하는 것과 아기에게 전달하는 것입니다.

모유수유는 아래의 유방의 구조에서 보듯이 유선(젖샘) → 유관(젖관) → 유두 를 통해서 수유됩니다.

 

 

모유수유를 위한 SMC(Self Mamma Control)방식의 유방마사지 방법은 
                    
가슴(기저부) 마사지와 유두 마사지로 나누어서 실시합니다.

 

실시시기 :  임신 7~8개월부터 서서히 하는 것이 좋습니다.



임신8개월이 되면 초유가 만들어지는 시기로서 이때 만들어진 초유는 출산 후 몇 번 나오는데, 면역성분이 들어 있어 초기 질병에 걸리는 것을 막아주므로 신생아에게 필히 먹이는 게 좋습니다.


 

 

 

 


모유로 아기를 키우고 싶은 것은 모든 엄마들의 당연한 바램이다.

 

그러나 유방에 문제가 생기면 안타깝지만 분유수유를 선택할 수 밖에 없다.
그렇기에 출산전부터 유방관리가 필요하다.

유방관리방법 중 임산부 스스로 할 수 있는 SMC유방마사지 방법을 소개합니다.

 


▶ 출산 후 원활한 수유를 위한 유방관리의 포인트는 세 가지다.

 

① 유방의 혈액순환을 원활하게 하고,
② 모유의 출구가 막히지 않도록 분비물을 제거해 모유가 잘 나오도록 하는 것이다.
③ 남은 젖을 짜내어 항상 유방을 비워두어야 한다.

 


▶ 앞의 세 가지를 제대로 실행하자면 유방을 충분히 마사지해 주어야 한다.

 

매번 수유 전에는 유방 마사지를 하고, 수유 후에는 유축기를 이용해 남은 젖을 짜내는 것이 좋다.

 


▶ 유방을 마사지하는 방법에는 여러 가지가 있겠으나 그 중에도 혼자서 할 수 있는 SMC(Self Mamma Control)를 많이 한다.


이 마사지의 특징은 젖꼭지의 저항력을 길러 주어 수유중 젖꼭지가 갈라지는 문제를 예방해 줄 수 있다는 것과 혼자서도 할 수 있다는 점이다.

그러나 혼자서도 할 수 있다는 것은 참을성이 없는 사람에게는 장점이 아니라 단점이 된다.
조금만 귀챦아도 쉽게 포기해도 누가 뭐라고 하지 않아 실행하지 않을 수도 있다.
그러나 산모와 아기 모두의 건강을 위해 임신때부터 꾸준히 마사지 하는 것이 좋다.

임신중에는 가볍게, 출산 직후에는 매 수유 때마다 열심히 마사지를 해주는 것이 좋다.
그러다가 차츰 그 횟수와 시간도 줄여가고, 수유를 중단할 때 마사지도 함께 중단하도록 한다.

 

특히 마지막 무렵에는 기저부 마사지로 멍울이나 압통이 있는 곳은 없는지, 유두·유륜부 마사지로 아픈 곳은 없는지 확인한다.

 

젖떼기 후 처진가슴 예방을 위해서 가슴크림을 사용하여 실시하는 것도 좋습니다.




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참고) <유방의 구조> 참고하세요!!! http://uryagi.tistory.com/108

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모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지


모유수유를 위하여 실시시기는 임신 7~8개월부터 시작하여 젖몸살예방을 위해서 수유 초기까지 해 주셔야 합니다.

수유가 끝내고 젖떼기 후에 처진가슴 예방을 위해서 가슴탄력크림을 바르고 실시하는 것이 좋습니다.




  ▶  가슴 기저부 마사지 : 동작 1

① 마사지할 유방의 반대쪽 손가락을 편다.
그리고 나서 손가락 끝을 가볍게 구부려 농구공을 잡듯 마사지할 유방 주위에 대고 유방을 보호한다.
너누 누르지 말고 가볍게 대기만 한다.
② 마사지하는 쪽의 팔을 몸과 일직선이 되도록 옆으로 뻗은 다음,
손목을 뒤로 젖혀 손가락 끝이 얼굴 쪽으로 향하게 한다.
엄지손가락과 이어지는 손바닥의 두툼한 부분으로 유방 옆부분을 감싼다.
③ 그 상태에서 팔꿈치를 상하로 움직인다.
그렇게 하면 어깨에서 나오는 힘이 지렛대를 이용할 때처럼 손바닥의 두툼한 부분을 통해 유방의 기저부(基底部)를 움직이게 된다.
이 동작을 천천히 3회 실시한다.


  ▶  가슴 기저부 마사지 : 동작 2

① 손가락을 모아 새끼손가락을 유방의 바깥 아래쪽(비스듬한 아래) 부위에 댄다.
아래에서 위로 비스듬히 떠올리듯이 유방을 받친다.
역시 마사지할 유방의 반대쪽 손을 이용한다.
② 동작 1의 ②와 마찬가지로 팔꿈치를 옆으로 내밀고 손목을 뒤로 젖혀서 이번에는 손가락 끝이 아래를 향하도록 한다.
새끼손가락으로 이어지는 손바닥의 두툼한 부위를 이미 다른 손으로 보호하고 있는 유방의 바깥쪽에 댄다.
③ 유방 전체를 감싼 손을 반쯤 빼면서 다른 손으로 유방 아래를 받친다.
이 상태에서 어깨를 중심으로 팔꿈치를 내렸다 올렸다를 3회 실시한다.
뒤로 젖힌 손목을 뻗어버리면 유방 아래쪽을 마사지하는 것처럼 되어 기저부를 움직여 줄 수가 없다.


  ▶  가슴 기저부 마사지 : 동작 3

① 손바닥을 평평하게하고 손가락을 모아서 새끼손가락 부분을 유방 아래 주변부에 댄다.
마치 손바닥 위에 유방을 올려 놓은 듯 편안한 느낌으로 너무 힘주지 않는다.
② 다음에 마사지할 손의 손목을 편 상태로 유방을 받치고 있던 손 아래로 넣으면서 감싼다.
팔꿈치는 옆으로 일직선이 되게 한다.
③ 팔꿈치를 중심으로 밑에 받치는 손에 힘을 줘 유방을 얼굴쪽으로 쓸어 올린다.
팔 전체로 들어 올리면 팔이 피로해져 오래 못하므로 손바닥의 두툼한 부분에 힘을 넣어 움직인다.
충분히 힘을 주어 천천히 3회 실시한다.




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참고1. <젖몸살>은 꼭 푸셔야 합니다!! http://uryagi.tistory.com/72

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