처진가슴 썸네일형 리스트형 모유수유 : SMC 유방마사지 모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지 유방의 중요한 기능은 모유를 만들어 저장하는 것과 아기에게 전달하는 것입니다. 모유수유는 아래의 유방의 구조에서 보듯이 유선(젖샘) → 유관(젖관) → 유두 를 통해서 수유됩니다. 모유수유를 위한 SMC(Self Mamma Control)방식의 유방마사지 방법은 가슴(기저부) 마사지와 유두 마사지로 나누어서 실시합니다. 실시시기 : 임신 7~8개월부터 서서히 하는 것이 좋습니다. 임신8개월이 되면 초유가 만들어지는 시기로서 이때 만들어진 초유는 출산 후 몇 번 나오는데, 면역성분이 들어 있어 초기 질병에 걸리는 것을 막아주므로 신생아에게 필히 먹이는 게 좋습니다. 모유로 아기를 키우고 싶은 것은 모든 엄마들의 당연한 바램이다. 그러나 유방.. 더보기 모유수유 : SMC 가슴마사지 모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지 모유수유를 위하여 실시시기는 임신 7~8개월부터 시작하여 젖몸살예방을 위해서 수유 초기까지 해 주셔야 합니다. 수유가 끝내고 젖떼기 후에 처진가슴 예방을 위해서 가슴탄력크림을 바르고 실시하는 것이 좋습니다. ▶ 가슴 기저부 마사지 : 동작 1 ① 마사지할 유방의 반대쪽 손가락을 편다. 그리고 나서 손가락 끝을 가볍게 구부려 농구공을 잡듯 마사지할 유방 주위에 대고 유방을 보호한다. 너누 누르지 말고 가볍게 대기만 한다. ② 마사지하는 쪽의 팔을 몸과 일직선이 되도록 옆으로 뻗은 다음, 손목을 뒤로 젖혀 손가락 끝이 얼굴 쪽으로 향하게 한다. 엄지손가락과 이어지는 손바닥의 두툼한 부분으로 유방 옆부분을 감싼다. ③ 그 상태에서 팔꿈치를 상하.. 더보기 이전 1 다음
