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육아/모유수유

모유수유 : SMC 유방마사지 모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지 유방의 중요한 기능은 모유를 만들어 저장하는 것과 아기에게 전달하는 것입니다. 모유수유는 아래의 유방의 구조에서 보듯이 유선(젖샘) → 유관(젖관) → 유두 를 통해서 수유됩니다. 모유수유를 위한 SMC(Self Mamma Control)방식의 유방마사지 방법은 가슴(기저부) 마사지와 유두 마사지로 나누어서 실시합니다. 실시시기 : 임신 7~8개월부터 서서히 하는 것이 좋습니다. 임신8개월이 되면 초유가 만들어지는 시기로서 이때 만들어진 초유는 출산 후 몇 번 나오는데, 면역성분이 들어 있어 초기 질병에 걸리는 것을 막아주므로 신생아에게 필히 먹이는 게 좋습니다. 모유로 아기를 키우고 싶은 것은 모든 엄마들의 당연한 바램이다. 그러나 유방.. 더보기
모유수유 : SMC 가슴마사지 모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지 모유수유를 위하여 실시시기는 임신 7~8개월부터 시작하여 젖몸살예방을 위해서 수유 초기까지 해 주셔야 합니다. 수유가 끝내고 젖떼기 후에 처진가슴 예방을 위해서 가슴탄력크림을 바르고 실시하는 것이 좋습니다. ▶ 가슴 기저부 마사지 : 동작 1 ① 마사지할 유방의 반대쪽 손가락을 편다. 그리고 나서 손가락 끝을 가볍게 구부려 농구공을 잡듯 마사지할 유방 주위에 대고 유방을 보호한다. 너누 누르지 말고 가볍게 대기만 한다. ② 마사지하는 쪽의 팔을 몸과 일직선이 되도록 옆으로 뻗은 다음, 손목을 뒤로 젖혀 손가락 끝이 얼굴 쪽으로 향하게 한다. 엄지손가락과 이어지는 손바닥의 두툼한 부분으로 유방 옆부분을 감싼다. ③ 그 상태에서 팔꿈치를 상하.. 더보기
모유수유 : SMC 유두마사지 모유수유를 위한 SMC유방마사지 방법 = 가슴마사지 + 유두마사지 유두마사지 실시시기는 임신 7~8개월부터 서서히 하는 것이 좋습니다. 임신8개월이 되면 초유가 만들어지는 시기로서 이때 만들어진 초유는 출산 후 몇 번 나오는데, 면역성분이 들어 있어 초기 질병에 걸리는 것을 막아주므로 신생아에게 필히 먹이는 게 좋습니다. 함몰유두의 경우 유두마사지를 실시하기전에 함몰유두교정기를 이용하여 교정을 한 후에 유두마사지를 병행 실시합니다. ▶ 유두·유륜 마사지 ① 우선 한쪽 손으로 유방을 보호한다. ② 마사지하는 손의 엄지손가락·집게손가락·가운데손가락으로 유두를 잡고 대략 3초, 유두가 굳어 이씅면 5~10초에 걸쳐 조금씩 힘을 가해 압박한다. ③ 쥐고 있는 손이 하얗게 될 때까지 힘을 가해도 되지만 아플 정도.. 더보기
모유수유와 아토피예방 모유수유는 아토피 피부염 예방의 첫걸음으로서 "아토피성피부염을 예방하려면 출산 후 6개월 동안은 반드시 모유를 먹여야 합니다." 아토피피부염 분야의 세계적 권위자로 28~31일 서울에서 열린 '아-태지역 아토피 피부염 전 문가 포럼' 참석차 방한한 영국 셰필드대 마이클 콕 박사(Michael J Cork)는 이 같이 말하고 모유 수유가 아토피 예방의 첫걸음임을 강조했다. 그는 또한 아토피성피부염 예방을 위한 중요한 생활습관으로 ▶ 세면 때 비누보다 베이비 오일 등의 보습제를 사용할 것 ▶ 침대 매트리스 커버의 청결을 유지할 것 (집먼지진드기 청소) ▶ 카펫보다는 나무바닥(편백나무와 같이 피톤치드 함유가 높은것)에서 키울 것 ▶ 기존 약보다 비싸더라도 장기적으로 아토피 증상을 조절할 수 있을 약품을 택할 .. 더보기
가슴 유방의 구조 유방은 여성의 매력 가운데 중요한 부분을 차지합니다. 이 유방은 초경이 이루어지기 전에 발육하기 시작하여 사춘기를 지나면서 뚜렷한 성장을 하여 2차 성징을 나타냅니다. 유방의 발육에는 여성의 성장에 따라 분비되는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성 호르몬이 영향을 미칩니다. 여성의 유방은 평생에 걸쳐 조금씩 변하게 됩니다. 소녀때에는 젖샘이 발달하지 않다가 임신과 수유를 거치면서 젖샘이 완전히 발달하며 폐경후 노년기에 접어들면 젖샘조직은 사라지고 지방으로 대체되면서 유방이 탄력을 잃고 처집니다. 반대로 유선조직은 임신과 수유를 거치지 않으면 대개 30세까지는 성장과 분화가 계속됩니다. 유선조직이 임신과 수유의 과정을 거쳐야만 완전 성숙하고, 그렇지 않으면 유선조직 자체의 성장과 분화가 30세까지.. 더보기
유두의 종류 (젖꼭지) 여성가슴 유두(젖꼭지)의 분류는 ① 보통젖꼭지 ② 납작한 젖꼭지 ③ 갈라진 젖꼭지 ④ 대롱모양의 젖꼭지 ⑤ 지나치게 큰 젖꼭지 ⑥ 지나치게 발달한 몽고메리샘 ⑦ 새젖이 달린 젖꼭지 ⑧ 함몰유두 로 분류할 수 있다. 함몰유두와 같이 젖꼭지에 이상이 있을 경우 모유수유에 어려움이 있으니 출산 전 체크하는 것이 좋습니다. 함몰유두교정에 대하여 자세한 이야기는 아래의 트랙백 참고하세요! ■ 더보기
함몰유두 교정 함몰유두란? 유방발달단계에서 유두, 즉 젖꼭지가 돌출되어있지않거나 주위조직보다 들어가 있는 상태를 말합니다. 유두 기저부(基底部)의 섬유조직이 정상인의 50% 이하인 경우가 대부분이다. 유두가 함몰되면 출산 후 수유가 곤란할 뿐 아니라 유두부가 청결하지 못하여 만성유선염의 원인이 되기도 한다. 선천적으로 나타날 수도 있고 암이나 유선염·유방수술 등에 의하여 2차적으로 나타날 수도 있다. 선천적인 경우의 원인으로는 유관 계통의 발육장애나 유두 주위 평활근의 부족, 유두를 받쳐주는 섬유조직의 결핍 등을 들 수 있다. 대부분의 경우처럼 발육장애에 의한 경우에는 유관(젖관)의 발육이 미숙하여 짧고, 유두를 안으로 끌고 들어가는 증상으로 나타난다. 함몰유두는 다음의 두가지로 나눌 수 있다. ▶ 반함몰유두 : 유두.. 더보기
젖몸살 (유방울혈) 모유수유 산모에게 큰 고통을 주는 젖몸살!!! 출산 후 젖몸살은 산모에게 찾아오는 자연스러운 현상입니다. 산모는 분만 후 첫 일주동안 초유에서 성숙유로 변화하면서 유방에 젖이 차게 되는데 이는 3 ∼5일 내에 차츰 줄어듭니다. 이때 적당한 모유수유가 이루어지지 않으면 유방이 단단해지며 화끈거리는 통증을 수반하는 유방울혈(젖몸살) 로 발전하게 됩니다. 한마디로 모유의 생산이 소비보다 많아서 생기는 문제이며, 따라서 출산 직후부터 아기에게 젖을 자주 먹여 유방을 제때 비워 주면 얼마든지 예방이 가능합니다. 마찬가지로 최선의 치료도 아기에게 젖을 물리는 것입니다. 1.유방울혈(젖몸살)이란? 분만 후 첫 일주동안 초유에서 성숙유로 변화하면서 유방에 젖이 차게 되는데 이는 3-5일 내에 차츰 줄어든다. 적당한 수.. 더보기
모유수유 성공하기 우리나라는 모유를 먹이면 아기와 엄마 모두에게 좋다는 사실을 알면서도 모유 수유율이 현저히 낮은 국가다. 정확한 수치로 모유 수유율을 분석하면 좋겠지만 아쉽게도 정확한 통계가 없어 2003년 8월 J신문사의 기사를 참고하면, 우리나라의 모유 수유율은 일반 가정주부 16%, 직장 여성은 10%로 가까운 나라인 일본이 45%, 미국 52%, 유럽이 75%인 것에 비해 크게 뒤지는 편이다. 그렇다면 모유 수유율이 이렇게까지 차이가 나는 이유가 무엇일까? 첫째, 사회적 인식과 환경이 모유 수유를 방해한다. 미국의 산모들은 커피 전문점으로 유명 한 스타벅스에 모유실을 만들어달라고 요구하는 반면 우리나라의 경우에는 산모들이 집을 나서면 모유를 줄 수 있는 장소가 마땅치 않다. 게다가 남성들은 바깥에서 아기에게 젖을.. 더보기
모유수유의 장점 모유수유는 엄마가 아기에게 주는 사랑 입니다. 1. 모유는 특별히 사람에게 알맞게 만들어져 있으며 영아초기에는 이것만으로 충분한 영양이 된다. 2. 모유는 무균이고 신선하며 경제적이고 쉽게 먹일 수 있으며 언제나 일정한 온도로 유지되고 있다. 3. 모유는 우유에 비해 소화하기 쉬우며 우유 알레르기( 예: 구토, 설사, 장출혈, 습진 등)같은 수유장애가 적다. 4. 비타민, 철분, 무기질 등은 모유에서 더 효과적으로 흡수된다. 5. 초유에는 A형 면역글로불린이나 라이소자임같은 항감염물질을 기지고 있다. 6. 모유에는 임파구, 다핵구, 거식세포, 철결합단백, 면역글로불린, 라이소자임등 항감염 및 항바이러스물질을 풍부하게 함유하고 있어 생후 1년 동안은 위장된 감염, 호흡기감염에 덜 걸리게 된다. (특히 볼거.. 더보기
모유와 분유의 영양비교 ▶ 모유와 분유의 영양비교 모유는 자연이 선물한 최고의 식품 입니다. 모유에는 유아가 생후 첫 16주 동안 생명을 지탱할 수 있는 모든 것이 함유되어 있습니다. 거기에는 질병을 막아주는 항체까지 포함되어 있어 모유를 먹고 자란 아기들은 분유를 먹은 아기보다 귀와 호흡기 질환 및 발진, 알레르기 등의 질병에 대한 저항력이 높아집니다. 또한 두뇌의 인식능력 발달에 좋은 영향을 미치고 있습니다. 산모도 유방암에 걸릴 확률이 낮아지며, 산후 체중 감소도 빨라집니다. 비타민D 부족 미국 소아과 학회는 모유만 먹고 있는 영아에게 비타민D를 보충해 주어야 한다고 발표했다. 모유 수유를 하는 환아들은 생후 2개월부터 매일 500cc의 비타민 D 강화 우유를 먹을때까지 복합 비타민 제제로 보충받아야 한다. 미국 소아과 .. 더보기
모유수유를 해야할 101가지 이유 모유수유를 해야할 101가지 이유 1. 신비스런 엄마 젖을 대신할 것은 아무것도 없다. 2. 모유는 엄마와 아이 사이의 유대관계를 촉진시킨다. 3. 모유는 아이의 감정적인 욕구를 만족시킨다. 4. 모유는 아이의 완벽한 영양공급원이다. 5. 모유를 먹이는 것은 엄마의 유방암 발생률을 증가시키지 않는다. 6. 우유를 먹은 여아의 경우 나이가 들어서 유방암을 일으킬 가능성이 증가한다. 7. 우유는 낮은 IQ와 연관이 되어있다. 8. 모유는 항상 준비가 되어있고 우유보다 휴대하기가 더 용이하다. 9. 모유는 태변의 이동을 돕는다. 10. 모유는 질병에 대한 면역성을 가지고 있으며 아이의 면역계발달에 도움을 준다. 11. 모유는 우유보다 더 소화가 용이하다. 12. 아이 젖먹이기는 엄마의 해산 후 출혈 방지에 도.. 더보기
모유수유 정보 모유수유 아기에게 젖을 먹이는...엄마의 사랑 ♡ 더보기

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